好患教-呼吸道感染類型區分與科學應對指南

03 為什么總反復感染？6大高危因素要留心

明明已經治過咳嗽，隔三差五又被找上門，有人就納悶：“怎么感覺自己特別容易中招？”其實，呼吸道感染反復發作背后，和身體和環境因素都有關系。

?? 研究數據：流感高發季節，兒童感染率能達到20-30%，同一時間段內老人并發癥風險增至3倍。

很多人一聽說要做檢查就擔心復雜，其實大多數情況下，醫生診斷感染類型都有核心流程，步驟簡單清晰。

醫生問診和體格檢查
詳細詢問癥狀持續時間、嚴重程度、流行病史（有無接觸病人）等。
必要的實驗室檢查
- 血常規（抽血查白細胞等指標）：有助判斷是病毒還是細菌感染。
- 咽拭子、鼻咽分泌物檢測：常用于流行病期間排查病毒。
影像學輔助
比如胸片、CT，尤其在懷疑肺炎時用得上。

?? 實用觀點：這些檢查并非每次都需要全套做，醫生會根據實際癥狀選擇，普通感冒時一般不必做影像檢查。不要因懼怕檢查而耽誤治療時機。

抗生素用錯很普遍，門診數據顯示，超過70%的濫用都和呼吸道感染有關。但不是所有咳嗽、流鼻涕都得靠抗生素，合理治療要分清病因。

病毒性感染（普通感冒/流感）：主打對癥措施。
- 多休息、喝溫水，適量用退燒藥、止咳藥。
- 如遇流感高危人群，醫生可能用專門抗病毒藥物（如奧司他韋）。
細菌感染（部分肺炎等）：
- 確診后在醫生指導下規范服用抗生素，千萬別自行買藥“試試看”。
重癥及合并慢性病者：
- 醫生會根據身體情況制定個性化方案，比如氣霧吸入、吸氧等。
藥物不良反應：
- 一旦出現皮疹、明顯肚子痛等反應，記得馬上停藥并通知醫生。

?? 別誤會：抗生素只針對細菌性感染，用錯可能傷害正常菌群，提升耐藥風險。

癥狀消退了，生活還能回歸正常？其實，呼吸道感染之后的修養期對預防下次感染特別關鍵?？茖W恢復，身體更容易重新“上線”。

? 額外建議：高發期佩戴口罩，對老人和兒童來說也是不錯的保護方式。身體恢復到精神好再回歸高強度工作或運動。

每個人一年免不了會遇上幾次呼吸道感染，大部分時候都是“小插曲”。但分清類型、科學處理，才能讓傷害降到最低。判斷是否需要就醫的時候，別總想著能熬過去，適時的選擇更靠譜。其實，養成良好生活習慣，身體自然更少“鬧罷工”。和健康好好相處，小麻煩也能輕松應對。