說到底，高血壓雖然常見，但只要早發現、早干預并認真管理，完全可以和它和平共處。

假如你或者家人偶有頭暈、頭痛、視物模糊，不妨抽時間做個血壓測量。專業的事交給醫生，生活習慣交給自己。寫下血壓記錄、控制鹽分和體重，并不難做到，只要用心對待身體的每個信號。