胸部過小是病嗎？
喻繼鋒主任醫師|駐馬店市中心醫院
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血壓血脂雙高別大意！60%的腦梗都因忽視這3個信號
- 2025-07-07 16:01:1492次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
血壓血脂雙高別大意！60%的腦梗都因忽視這3個信號
大家好，我是靜康社區衛生服務站的孟醫生????。今天想跟大家聊一個特別常見但又容易被忽視的問題——血壓血脂雙高。上周接診了一位60多歲的阿姨，她平時覺得頭暈胸悶也沒當回事，結果突然就腦梗了...這讓我特別想提醒大家，千萬別小看這些信號！
?? 血壓血脂雙高是怎么回事？
說到血壓血脂雙高，就像家里的水管和油管同時出了問題。血壓高相當于水管壓力太大，容易爆管；血脂高就像油管里雜質太多，容易堵塞。這兩者湊在一起，血管就特別容易出問題。我們臨床上發現，60%的腦?；颊叨加羞@個"雙高"問題。
?? 3個最容易被忽視的危險信號
很多患者問我："孟醫生，我平時沒什么感覺??？"其實身體早就發出警報了！最常見的就是：
1?? 經常性頭暈頭痛，特別是早晨起床時
2?? 活動后胸悶氣短，休息一會兒就好
3?? 睡眠質量差，總覺得睡不踏實
這些癥狀看著不嚴重，但就像汽車的警示燈，提醒你該檢查了！
?? 忽視這些信號有多危險？
你可能覺得血壓高點、血脂高點沒什么。但數據顯示，血壓血脂雙高的人，發生腦梗的風險是普通人的4-6倍！就像那位阿姨，平時血壓140/80左右，覺得"還行"，結果突然就...不過別慌，只要及時發現，完全能避免悲劇發生。
?? 3個簡單有效的預防方法
那該怎么辦呢？其實方法特別簡單：
1?? 每天早晚各測一次血壓，記在小本本上
2?? 炒菜少放油鹽，多吃綠葉蔬菜和魚類
3?? 每天快走30分鐘，微微出汗就行
這些方法看著簡單，但堅持下來效果特別好！
記住啊，血壓血脂問題就像溫水煮青蛙，等感覺到不舒服可能就晚了。從現在開始重視起來，定期檢查，調整生活習慣，咱們完全可以把風險降到最低！覺得有用的話，也分享給身邊的朋友吧～
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