肝硬化患者警惕！消化道出血風險驟增50%，三高人群如何自救？ 我們來看一個實際病例：54歲的冉先生，既往有糖尿病和高血壓病史，未接受規范治療。5年前，他因嘔血和黑便住院，查出肝硬化和腹腔積液。最近，他因飲酒后出現黑便和嘔血，伴隨頭昏、乏力等癥狀，再次入院。 肝硬化患者的消化道出血風險顯著增加，尤其是伴有高血壓和糖尿病的患者。研究表明，肝硬化患者發生消化道出血的風險比正常人高出50%。這主要是因為肝硬化導致的門靜脈高壓，使得食管靜脈曲張，容易破裂出血。 在冉銀龍的病例中，胃鏡檢查發現了食管靜脈曲張和慢性糜爛性胃竇炎，這些都是消化道出血的潛在原因。患者的飲酒習慣無疑加重了肝病的進展，增加了出血的風險。 對于有三高（高血壓、高血糖、高血脂）的人群，如何自救呢？首先，戒酒是至關重要的。酒精不僅會加重肝臟負擔，還會影響血糖和血壓的控制。其次，定期監測血糖和血壓，保持在正常范圍內，避免并發癥的發生。 此外，飲食方面也要注意。應選擇低鹽、低脂、高纖維的飲食，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，避免辛辣刺激性食物。保持良好的作息和適度的鍛煉，有助于改善整體健康狀況。 最后，定期復查肝功能和相關檢查，及時發現潛在的并發癥。對于已經出現消化道出血的患者，需立即就醫，進行必要的治療和監測。