大家好，我是一名皮膚科醫生，今天我們來聊一聊皮膚科常見的一種皮膚病，蕁麻疹。 蕁麻疹俗稱“風疹塊”或“鬼風疙瘩”，是一種常見的過敏性皮膚病，表現為皮膚上突然出現大小不等的紅色或蒼白色風團，伴有劇烈瘙癢。它可能“來去如風”——幾小時內自行消退，但又反復發作，甚至持續數周、數月。 蕁麻疹的表現不只是紅斑、風團和瘙癢！ 還可能表現為血管性水腫：約20%患者伴隨眼皮、嘴唇或手足腫脹。 極少數人可能出現喉頭水腫（呼吸困難）或過敏性休克，如果有上述情況需立即就醫。蕁麻疹的發生有哪些原因呢？1.食物（如海鮮、堅果）、藥物、花粉、塵螨等。 2.感染：病毒、細菌或寄生蟲感染。 3.物理刺激：冷熱、摩擦、壓力、日曬等。 4.自身免疫或慢性?。杭谞钕偌膊?、紅斑狼瘡等。 5.精神因素：壓力、焦慮也可能誘發。 需要注意的是約50%的慢性蕁麻疹找不到明確誘因。 得了蕁麻疹我們如何治療呢？ 去除誘因（如果有明確的過敏原我們需要避免接觸過敏原） 口服抗組胺藥(如西替利嗪、氯雷他定） 嚴重發作醫生可能短期使用激素或腎上腺 。注意要遵醫囑用藥，避免自行亂用藥物。得了蕁麻疹日常生活中我們要如何護理呢？ 1.避免抓撓：可用冷敷或輕拍緩解瘙癢。 2.穿寬松衣物：減少摩擦和出汗刺激。 3.記錄發作日記：記錄飲食、接觸物、環境等，幫助排查誘因。 4.保持心態平和，避免過度焦慮。