專家來科普，健康才靠譜。 大家好，我是乳腺科史源醫生， 勵志做有溫度的乳腺科普 肥胖人群會不會更容易得乳腺癌？答案是肯定的。研究表明，肥胖人群，尤其是其中的絕經后女性，得乳腺癌的風險更高。主要原因包括： 肥胖會增加得乳腺癌的幾率，其原因主要有以下三條： 一、雌激素水平升高。脂肪組織會生成少量雌激素，而雌激素水平過高可能刺激某些類型乳腺癌的生長。 二、慢性炎癥狀態。肥胖常伴隨低度慢性炎癥，可能促進癌細胞發展。 三、胰島素抵抗。肥胖者更容易出現胰島素水平升高，這可能加速腫瘤生長。 那么，我們應該如何降低患病的風險呢？首先我們應該控制體重，通過健康飲食和規律運動，將體重保持在合理范圍，把BMI保持在 18.5~23.9左右。其次，我們需要減少高糖高脂飲食，限制加工食品、甜的飲料和過量的酒精攝入。還有就是我們要堅持運動，每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等。另外我們還應該定期篩查，肥胖女性應更嚴格遵循乳腺癌的篩查建議，如乳腺超聲、鉬靶檢查等。 并不是所有肥胖人士都會患乳腺癌，但保持健康體重能降低風險，并改善整體健康狀況。如有疑慮，可以咨詢醫生。