大家好，我是醫生，今天我們來聊一聊胃炎。胃炎聽起來好像只是個“小病”，但是如果置之不理，任其發展，后果可真是讓人追悔莫及！ 有些人經常感到胃部不適，比如隱隱作痛、灼燒感或者腹脹，卻認為這只是吃得太多或者飲食不規律而已，其實這可能已經是胃炎的信號了。胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎可能是飲食不當、感染或藥物刺激引起的。而慢性胃炎則與長期的不良生活習慣，或者幽門螺桿菌感染有密切關系。如果胃炎沒有及時治療，可能發展成胃潰瘍，甚至是胃癌！ 那么胃炎是如何形成的呢？我們的胃內部有一層胃黏膜，它就像是胃的“防護罩”，幫助保護胃壁。而胃酸是幫助我們消化食物的重要物質，但它也是一種強酸。如果胃黏膜受損或保護功能減弱，胃酸就會直接刺激胃壁，導致炎癥產生。比如長期酗酒、抽煙、吃過多辛辣、油膩食物，或者長期使用某些藥物，都可能讓胃黏膜不堪重負，從而引發胃炎。 說到這里，有些朋友可能會問，胃炎一定會有癥狀嗎？其實，不一定！部分胃炎患者可能沒有明顯的癥狀，但這并不意味著胃部沒有問題。有些人可能只是在常規體檢或者胃鏡檢查中才會發現自己有胃炎。所以，定期檢查對我們了解自己的健康狀況非常重要。 如果確定已經患有胃炎，我們該怎么辦呢？首先要注意飲食調節。像辛辣、油炸、太涼、太燙的食物盡量少碰；三餐要有規律，避免饑一頓、飽一頓，保護胃黏膜是最重要的一步。其次，遠離煙酒。煙草中的有害物質會破壞胃黏膜屏障，酒精更是胃黏膜的頭號殺手。再者，適量運動，增強身體免疫力，有助于修復胃黏膜。 當然，僅靠生活方式的調整可能還不夠，如果有幽門螺桿菌感染，醫生通常會建議使用抗生素和抑酸藥物聯合治療。而其他藥物如胃黏膜保護劑也可能需要根據病情使用。不過用藥一定要聽從醫生指導，切不可自行濫用藥物。 胃炎是可防可治的，我們的胃是消化系統的“主力軍”，只有它健康了，身體才能吸收到足夠的營養。所以，親愛的朋友們，如果你有胃部不適，千萬不要“拖”著，及時咨詢醫生，為自己的健康負責！ 今天的分享就到這里，希望通過這期視頻，大家能夠更加關注自己的胃健康！有問題記得留言，我會盡量解答！關注我，每天看一點健康知識！