痛風性關節炎——多吃海鮮會要命嗎？ 大家好，我是上海這邊的急診科醫生。今天我們要聊聊痛風性關節炎這個話題。這種病大部分出現在30歲以上的人群中，尤其是一些喜歡喝啤酒、吃海鮮的朋友們更容易中招。 你知道什么是痛風性關節炎嗎？其實，它是一種由于尿酸鹽在關節內沉積而引起的急性炎癥。簡單點來講，就是當你的身體尿酸水平過高，這些尿酸鹽就像小刀子一樣堆積在你的關節里，尤其是大腳趾，經常會伴隨著紅腫、發熱、劇痛等癥狀，嚴重的時候甚至無法行走。 很多人可能會問，為什么吃海鮮和喝啤酒會導致痛風？其實關鍵在于嘌呤。嘌呤是一種在很多食物中都存在的物質，吃進體內后會轉化為尿酸。如果你吃了太多高嘌呤的食物，比如貝類、蝦、蟹和一些內臟，喝了太多啤酒，就很容易讓體內的尿酸水平飆升，進而引發痛風性關節炎。 這位30歲的患者就是一個典型的例子。他的體重80公斤，身高176厘米，身體看上去還算不錯，但是不幸患上了痛風性關節炎。這次來急診室時，他的癥狀非常明顯，大腳趾關節紅腫、疼痛難忍，而且他之前也有過這種癥狀，只是這次來得更猛烈一些。 痛風性關節炎急性發作時，痛得真的讓人無法忍受。所以第一步，還是要進行緊急處理，一般可以用一些非甾體抗炎藥來緩解疼痛，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。如果疼痛嚴重，醫生可能會給你開一些更強效的藥物，比如秋水仙堿，甚至是類固醇。不過這些藥都有一定的副作用，不能濫用。 當然，光靠藥物是不夠的，還得從日常生活中入手，控制尿酸水平。最關鍵的就是飲食，要避免高嘌呤食品，比如前面提到的海鮮、動物內臟，還有一些紅肉也最好少吃。另外，多喝水也是非常重要的，它可以幫助尿酸排出體外。 長期來說，體重管理也是非常關鍵的。肥胖不僅增加痛風的風險，還會對心血管系統造成很大壓力。所以，保持健康的體重、均衡飲食和適量運動，都是預防痛風的重要措施。 最后，我要提醒大家的是，痛風并不是小病，一定要重視它。如果你有類似的癥狀，或者有痛風家族史，一定要定期做尿酸檢測，及早發現、及早治療。 好了，今天的科普就到這里。如果你們還有什么問題，歡迎在評論區留言。保持健康，遠離痛風，我們下期再見！