大家好，我是消化內科的醫生，今天咱們聊一聊胃炎。相信大家對胃炎這個名詞不陌生，很多人甚至經歷過胃痛、胃脹、不消化這些癥狀。其實，胃炎是一種很常見的胃部問題，但不重視的話，它可能會引發更嚴重的后果，比如胃潰瘍甚至是胃癌。 簡單來說，胃炎是因為你的胃黏膜出現了炎癥，常見的誘因之一就是飲食不規律。比如早晨不吃飯，中午隨便湊合，晚上又大吃大喝，這樣的生活習慣很容易讓胃“受傷”。我們的胃喜歡有規律的飲食，如果它總是被忽視和過度刺激，久而久之炎癥就來了。 還有一種誘因是長期吃對胃有刺激的食物，比如辛辣、過酸的食物，尤其是空腹的時候吃，胃黏膜就像一層保護膜，當它反復受到這種刺激，防御功能就會逐漸變弱，時間一長炎癥就跑出來了。另外，喝酒也對胃有很大傷害，這點大家一定要注意。 再者，幽門螺桿菌的感染也是造成胃炎的“罪魁禍首”之一。這種細菌可能通過共用餐具、親密接觸傳播。如果家里有人感染或者你本身有上腹部不適的癥狀，比如胃灼熱、惡心，就要早點檢查，看看是否有幽門螺桿菌的感染。 有些患者對胃炎不以為然，以為就是小毛病，注意幾天就好了。其實，慢性胃炎偷偷發展的速度很快，長時間不治療可能發展成胃潰瘍，甚至還有癌變的風險。尤其是如果你發現自己體重突然下降，或者胃痛越來越頻繁，一定要盡早就醫。 那如果得了胃炎，生活中該注意什么呢？首先要調節飲食習慣，避免過飽過饑，盡量選擇清淡、易消化的食物，有可能的話一天三餐定時定量。還要戒煙、戒酒，同時保持心情愉快，過度的壓力和焦慮也是胃炎的“幫兇”。 此外，藥物治療胃炎是很重要的一環，但一定要在醫生指導下服用藥物。未經咨詢就亂吃止痛藥或者中和胃酸的藥，不但解決不了問題，還可能掩蓋病情。特別是幽門螺桿菌陽性的朋友，需要在醫生的建議下進行規范的抗菌治療。 最后想告訴大家，胃是我們身體的“總司令之一”，它的健康關系到全身。所以，日常一定要善待自己的胃，不要忽視身體發出的信號。當您感覺胃部出現了不適，一定要及時來醫院檢查，我們愿盡全力幫助您恢復健康。 希望這期講解對大家有所幫助，如果還有關于胃部疾病的疑問，歡迎留言提問，我們下期不見不散！