咱們今天聊聊年輕女孩乳房里的小腫塊。很多女生洗澡時突然摸到胸部有硬塊，心里咯噔一下特別慌。其實大部分像這種邊界清楚、活動度好的腫塊，很可能是乳腺纖維腺瘤。 纖維腺瘤就像乳房里長了個橡皮糖，摸著硬硬的但能滑動。它屬于良性腫瘤，和內分泌變化關系密切，20歲左右正是高發期。不過大家別緊張，只要及時切除并定期復查，基本不會惡變。 要注意區分纖維腺瘤和乳腺增生。增生是乳腺組織像棉花團一樣不均勻，月經前會脹痛。而纖維腺瘤是獨立存在的硬塊，不隨月經周期變化。如果B超顯示BI-RADS 3類，說明惡性風險低于2%，但必須密切隨訪。 手術切除是最有效的解決辦法?，F在多用局部麻醉，切口只有2厘米左右，術后第二天就能出院。關鍵是要把整個瘤體連同包膜完整取出，這樣才不容易復發。就像挖土豆，要連皮帶肉整個起出來。 術后護理要記住三件事：傷口保持干燥，兩周內別拎重物，堅持穿支撐型內衣。病理報告出來后要仔細收好，這是未來復查的重要依據。年輕患者特別要注意，痊愈后每年至少做一次乳腺彩超檢查。 最后提醒姑娘們，平時少吃含雌激素的保健品，保持心情舒暢。發現腫塊千萬別自己亂揉，及時到正規醫院甲乳科檢查。記住早發現早治療，乳房健康完全掌握在自己手中！