Hello大家好！今天咱們要聊一個特別常見，但又讓很多人倍感困擾的問題——腰椎間盤突出。特別是像我們這案例中，72歲的老年朋友，更容易受到這個問題的影響。腰椎間盤突出到底是怎么回事？有得治嗎？ 其實呀，我們的脊柱就像一個"彈簧床"，每一節椎骨之間都有一個“緩沖裝置”——椎間盤。椎間盤由纖維環和髓核組成，它們柔軟又有彈性，就像一層減震墊，讓我們身體能夠靈活地彎曲和轉動?？蓡栴}來了，當這層"彈簧"出了問題，比如纖維環破裂了，里面的髓核就跑出來壓迫神經，就可能引起腰椎間盤突出！ 導致這個問題的原因很多，年紀大了，椎間盤會逐漸退化；體力勞動重，比如搬重物；或者長時間久坐、姿勢不對，都可能讓椎間盤形成突出。今天的這位患者呢，72歲了，年紀偏大，本身就屬于高危人群。每次活動的時候，都會感到腰部疼痛，還可能把疼痛感牽連到腿部或腳部，這就是周圍神經受壓迫的結果。 那么，這病是不是特別嚴重呢？其實也不必過于擔心！腰椎間盤突出的治療方式多種多樣，關鍵是要針對病人的實際情況。如果癥狀輕微，通過保守治療，比如用藥物來減輕炎癥，或者通過物理治療、功能鍛煉來改善癥狀，效果就會非常不錯。尤其是理療，比如牽引、按摩，如果有專業人士指導，那就更完美了！ 當然了，對于癥狀特別嚴重，疼痛影響到生活質量的朋友，我們可能會建議采取手術治療。像微創手術，比如椎間孔鏡技術，它創傷小，恢復快，是現在很受歡迎的方式之一。不過，不管是哪種方法，早發現早治療才是最重要的。 那既然腰椎間盤突出影響這么大，我們平時又能怎么預防呢？每天保持正確的坐姿，不要長時間保持一個動作；定期參加一些低強度的鍛煉，比如游泳、瑜伽，對強化腰背肌也是特別有益處的！ 總之呢，腰椎間盤突出雖然不是什么絕癥，但也需要重視哦！如果大家有類似的癥狀，建議盡快去醫院做檢查，醫生會根據情況給出相應的治療建議。健康的脊柱，讓生活更美好！ 好了，今天的分享就到這里，咱們下次再見！