大家好，我是上海市第十人民醫院的骨科醫生。今天我們來聊聊一個不少人都可能遇到的問題—距腓韌帶撕裂。 首先，距腓韌帶是位于腳踝部位的一組非常重要的韌帶，它們主要起到穩定和支持腳踝關節的作用。無論是運動員還是普通人，一旦不慎扭傷或者受到劇烈撞擊，很容易造成這些韌帶的撕裂。 大家平常走路要小心，尤其是走在不平整的路面上。一旦腳踝出現劇烈疼痛，腫脹，甚至活動受限，就很可能是韌帶受損了。要區分簡單的扭傷和韌帶撕裂，我們要做一些臨床檢查，有時還需要借助影像學手段進行診斷。 接下來分享一下一個具體的病例。最近我們接診了一名40歲的女性患者，她的主要癥狀就是腳踝疼痛和腫脹。經過詳細檢查，確診為距腓韌帶撕裂。我們為她進行了踝關節鏡下韌帶修補術，這是一種微創手術，只需要在皮膚上開幾個小孔，用特殊的工具和攝像頭進行操作，能夠精準修復受損的韌帶。 手術過程需全麻，這里要特別感謝麻醉科的同事們，他們會根據患者的情況制定適宜的麻醉方案。在這次手術中，我們使用了丙泊酚、舒芬太尼等藥物，確保手術過程中患者處于無痛和舒適的狀態。 手術的另一個重點是術后護理。術后患者轉入復蘇室進行監護，專業的護理團隊會密切觀察患者的生命體征，確保麻醉藥效消失后，患者能夠順利恢復。術后早期，患者需要避免負重，并進行一些基礎康復訓練，以防止關節僵硬。 很多患者關心術后的恢復時間，其實這需要根據個人情況有所不同。一般來說，距腓韌帶撕裂修復術后，完全恢復大約需要6-8周時間。這期間我們會根據患者的康復情況逐步增加活動量，并指導一些康復鍛煉，以幫助恢復正常的運動功能。 另外，還有防范措施要跟大家分享。為了預防類似的傷情，大家平時要注意鍛煉腳踝的靈活性和力量，特別是做一些加強腳踝穩定性的練習。同時，要選擇合腳的鞋子，在運動或劇烈活動時佩戴護踝，也能有效預防腳踝扭傷和韌帶損傷。 最后，希望這段科普能幫助大家更好地了解距腓韌帶撕裂的相關知識。特別提醒大家：如果發生意外或有疑似腳踝韌帶損傷的癥狀，一定要及時就醫，不要拖延。祝大家健康平安，我們下次再見！