大家好，我是耳鼻咽喉科的醫生，今天和大家聊一聊過敏性鼻炎和慢性咽炎。很多人會覺得鼻炎只是打噴嚏流鼻涕的小問題，但其實它的影響遠超你的想象。 先說過敏性鼻炎吧，這是一種常見但卻容易被忽視的疾病。它的癥狀有鼻癢、鼻堵、連打好幾個噴嚏，很多人早晨起床后癥狀更明顯。這是因為我們的鼻腔對外界的過敏原非常敏感，比如花粉、塵螨或者寵物皮屑。一旦接觸到這些過敏原，身體的免疫系統就會過度反應，引發一系列不適。 長期的過敏性鼻炎會影響生活質量，導致注意力下降，甚至引發睡眠問題。有的人睡覺時會因為鼻塞不得不張口呼吸，第二天起來喉嚨也不舒服，這就和慢性咽炎聯系上了。 那慢性咽炎是什么呢？簡單來說，就是咽喉部的慢性炎癥，癥狀表現為咽喉干澀、隱隱作痛，有時甚至會覺得喉嚨里有異物。這種感覺很煩人，尤其是在氣候干燥，或者過食辛辣后，癥狀會加重。 過敏性鼻炎和慢性咽炎經常會“狼狽為奸”，一前一后影響我們的健康。那么該怎么應對它們呢？ 首先，我們來看處理鼻炎的妙招。如果你是過敏性體質，一定要盡量減少與過敏原的接觸。這意味著居家要勤打掃，尤其是床褥里的塵螨；盡量不要讓寵物進入臥室。此外可以買一些抗過敏的枕套和被罩，現在很多品牌都有這樣的產品。 如果癥狀比較嚴重，可以使用一些抗組胺類藥物，比如依巴斯汀片，它作用于鼻黏膜，減少過敏反應引發的癥狀。另外，鼻噴藥也是很好的選擇，比如一些含有糖皮質激素的鼻噴劑，直接作用于鼻腔，能迅速緩解鼻塞的情況。但記住這些藥物一定要在醫生的指導下使用。 接下來是慢性咽炎管理。避免長時間用嗓，減少對咽喉部的刺激，比如抽煙喝酒和吃辛辣刺激食物。如果嗓子干燥，可以喝一些菊花茶或者泡水代茶飲，比如加入紅芪這種中藥材，對緩解咽喉不適很有幫助。 有時候，醫生會推薦穴位注射的方式來緩解炎癥，比如利用一些特殊藥物進行穴位注射。這是一種中西醫結合的治療方法，雖然見效快，但也需由專業醫生操作，切勿自行嘗試。 對于這兩種慢性病，重在早發現早治療，并且長期堅持管理。如果您已經困擾很久了，不妨來醫院檢查一下，我們會為每位患者量身定制最適合的治療方案。 最后提醒大家，一旦有咳嗽、噴嚏頻繁或者咽喉持續不適的情況，不要一拖再拖。及時來醫院就診，很多問題都能從根本上解決。 好啦，今天的分享就到這里。希望大家都能遠離鼻咽的不適，重獲清新呼吸。如果你覺得有用，別忘了給視頻點贊或轉發哦！我是你的耳鼻喉科醫生，下期再見！