大家好，我是消化內科的醫生。今天我要跟大家聊聊一種非常常見但容易被忽視的疾病——反流性食管炎。相信很多人都遇到過反酸、燒心這種情況，但你有沒有想過，這可能不是簡單的飲食問題，而是一種需要重視的健康警訊呢？ 反流性食管炎主要是因為胃里的酸和其他消化物質反流到食管，刺激了食管黏膜，導致了炎癥反應。這種疾病經常和飲食習慣、作息有關，比如愛吃油膩、刺激性的食物，喜歡喝濃茶、咖啡，還有吃完飯立刻平躺，或者壓力過大、熬夜等等。聽起來是不是很像我們現代人平時的生活方式？ 反酸和燒心是反流性食管炎的典型表現。在我的門診里，不少患者會說，吃得多了會不舒服，夜里躺下更是燒心得睡不著覺。有的人還會覺得嗓子不舒服，甚至持續咳嗽。要是這些癥狀一直拖著不管，病情是可能加重的，比如會造成食管潰瘍、狹窄，嚴重的甚至可能增加病變風險。 有些朋友可能好奇，是不是需要儀器才能確診呢？其實如果癥狀比較典型，醫生可以根據主訴來判斷。當然，也可以通過胃鏡來明確診斷，就像有些患者檢查出來不僅有反流性食管炎，還有慢性胃炎。這也就是為什么胃鏡在消化系統疾病中是一個特別重要的檢查手段。 那么診斷明確后，怎么治療呢？首先，藥物治療是不可避免的，比如像這種使用雷貝拉唑鈉腸溶片這樣的抑酸藥，可以很好地控制胃酸分泌，讓食管得到修復時間。一定要按照醫生的囑咐服藥，別自己私自斷藥或者頻繁換藥。 除了藥物，改變生活方式也是關鍵。注意飲食清淡，避免辛辣、酸性食物，少量多餐，吃飯后別立刻躺平；睡覺時頭部稍微抬高一點，還有非常重要的是戒煙酒、控制體重。這看似是“老生常談”，但確實能有效預防和緩解反流的發生。 如果你有反酸燒心的情況，一定要重視起來，別覺得忍一忍就過去了。早診斷、早治療，才能避免小問題釀成大麻煩。希望大家都能養成健康的生活習慣，遠離反流性食管炎。如果你覺得這期內容對你有幫助，別忘了點贊、關注哦！咱們下期再見！