今天要和大家聊一個真實的病例，一位73歲的大伯同時查出了高血壓和腦血管病。大家知道嗎？這兩兄弟湊在一起可不簡單，高血壓會讓血管承受的壓力飆升，腦血管長期頂著高壓工作，隨時可能爆雷！ 大伯現在用的金納多銀杏葉滴劑，很多患者都問過這個藥。這可不是普通銀杏葉泡水，是經過提純的神經血管保護劑。它既能給腦細胞送氧氣，又能清理血管里的自由基，就像給大腦請了個全天候的清潔工加保安。 用藥細節要特別注意啦！每次2毫升的滴劑，必須用帶刻度的藥杯量準。早上8點、下午3點、晚上9點這三個時間點最容易記住。千萬別圖省事把三次的藥量一次喝了，這可不是喝感冒沖劑！ 咱們的腦血管就像老房子的水管，既要防爆裂又要防堵塞。每天的鹽量要控制在啤酒瓶蓋一平蓋的量，起床、蹲廁所這些動作都要慢半拍。記住三慢口訣：慢慢起、慢慢蹲、慢慢站。 特別提醒服用銀杏葉制劑的朋友，要遠離阿司匹林這些抗凝藥。前兩天有位阿姨就是同時吃這兩種藥，刷牙時牙齦出血止都止不住。如果正在吃其他藥，一定要提前和醫生說清楚。 大伯還有前列腺增生的問題，這可不是孤立的毛病。很多老年患者夜尿多，頻繁起夜時血壓波動特別危險。建議睡前3小時少喝水，床邊備好坐便器，起夜時一定先坐床邊緩1分鐘。 最后送大家一個血壓自測口訣：量前靜坐5分鐘，手臂心臟要齊平，三次測量取平均，記錄時間不能省。發現高壓超過160或者低壓持續100以上，別猶豫，馬上就醫！ 記住咱們的目標：把血壓穩在安全線，讓腦血管安享晚年。下期教大家三個護腦手指操，關注我，健康不迷路！