最近接診了一位61歲的大姐，連續一個月感覺耳朵里嗡嗡響，就像有臺老式電視機在耳邊開著靜音。這種耳鳴白天晚上都在響，最近一周突然加重，連帶著頭暈目眩。檢查發現是典型的神經性耳鳴，今天就跟大家好好聊聊這個藏在耳朵里的健康警報。 神經性耳鳴可不是簡單的耳朵問題，它是聽覺系統的神經元在"發警報"。就像電線漏電時會滋滋響，當耳蝸、聽神經或者聽覺中樞受損時，神經細胞就會異常放電，讓我們聽到不存在的聲音。數據顯示，50歲以上人群有三分之一會出現耳鳴癥狀，其中神經性耳鳴占比最高。 很多人以為耳鳴就是腎虛，這其實是誤區。這位患者開的銀杏葉提取物片，主要作用是改善耳部微循環。我們的內耳供血血管比頭發絲還細，一旦供血不足，聽覺細胞就會缺氧"罷工"。藥物能擴張血管，但關鍵要找到誘因——長期高血壓、頸椎病、甚至焦慮情緒都可能是幕后推手。 出現耳鳴千萬別做這三件事：用力按壓耳朵、自行服用安眠藥、用尖銳物品掏耳朵。正確做法是記錄耳鳴出現的時間、音調變化，及時做聽力檢測和頭部CT。特別提醒：如果耳鳴伴隨眩暈、聽力驟降，要立即就醫，這可能是突發性耳聾的前兆。 預防神經性耳鳴，記住"三要三不要"：要控制血壓血糖、要保持規律作息、要做耳部按摩；不要長期戴耳機、不要突然進入高分貝環境、不要過度清潔耳道。建議大家每天花2分鐘做"鳴天鼓"：雙手捂耳，食指搭在中指上滑落輕敲后腦，能幫助調節耳部氣血循環。 治療神經性耳鳴就像修精密儀器，需要耐心。藥物起效通常要2-4周，治療期間可能出現癥狀波動，這是神經修復的正常過程。建議配合聲音療法，晚上可以用白噪音掩蔽耳鳴。記?。涸皆绺深A，治愈率越高，拖成慢性耳鳴治療難度會倍增。 最后提醒手機前的朋友們：如果耳鳴持續超過3天，或者像這位患者一樣伴有頭暈，請務必到正規醫院檢查。你的耳朵正在發出求救信號，及時就醫就是最好的應對方案。下期我們具體講講居家耳鳴緩解妙招，記得關注！