大家好，我是您的內分泌科醫生。今天我們來聊聊老年人糖尿病的一種常見并發癥——糖尿病性周圍神經病變。很多糖尿病患者朋友可能會有這樣的感受，不僅僅是血糖高，還會出現一些奇怪的癥狀，比如手腳麻木、刺痛，甚至視力模糊。這些問題可不能小覷，很有可能就是糖尿病性周圍神經病變在作祟。 糖尿病性周圍神經病變到底是怎么回事呢？簡單來說，這是由于長期高血糖對神經系統造成的損傷。具體表現就是，患者的手腳末端感覺會變得異常，出現麻木、刺痛或者燒灼感。這些癥狀常常在夜間更加明顯，嚴重影響了患者的生活質量。長時間的神經病變還可能導致足部潰瘍、感染，甚至嚴重到需要截肢。聽起來是不是有點可怕？所以我們一定要重視起來。 那么，糖尿病性周圍神經病變的高危人群主要有哪些呢？首先是那些血糖控制不佳的患者，長期高血糖是導致神經病變的主要原因。其次是有高血壓、高血脂或吸煙等不良生活習慣的患者。年齡也是一個重要因素，年齡越大，發生神經病變的風險也越高。因此，老年糖尿病患者尤其要注意定期檢查。 所以，預防糖尿病性周圍神經病變最重要的方法就是控制好血糖。飲食方面，我們可以多吃些富含纖維和低糖的食物，比如粗糧、蔬菜和水果。藥物方面，醫生可能會推薦一些控制血糖的藥物，比如二甲雙胍。病情嚴重的患者還可能需要使用一些改善神經癥狀的藥物，比如依帕司他片?？傊?，一定要嚴格按照醫生的建議用藥，不能自己隨意調整劑量。 除了藥物治療，生活中的一些小細節也可以幫助我們預防和緩解神經病變的癥狀。比如，保持足部清潔，每天檢查腳部有沒有傷口或潰瘍，選擇寬松舒服的鞋子，避免穿高跟鞋。適當鍛煉對控制血糖和改善血循環都有幫助，但要注意選擇那些對足部壓力小的運動，比如游泳或者騎自行車。 最后，溫馨提醒大家，糖尿病是一種需要長期管理的慢性病，日常的護理和預防非常重要。如果您有糖尿病，不管是多年的老患者還是剛被診斷出來，都要定期到醫院進行檢查和隨訪。早發現、早治療，才能更好地預防并發癥，提高生活質量。 以上就是今天的科普內容，如果您覺得有幫助，歡迎關注我們，更多糖尿病管理和健康知識我們會持續分享。謝謝大家，再見。