在秋冬季節交替的時候，我們經常會聽到身邊的朋友或家人抱怨咳嗽、咳痰、感冒之類的問題。今天來聊一聊咱們最常見的“上呼吸道感染”，別小看它，它可是誘發很多癥狀的罪魁禍首呢！ 上呼吸道感染，顧名思義，它主要影響我們的鼻腔、咽喉和喉部。最常見的癥狀有咳嗽、咳痰，特別是白痰，還有一些人會覺得喉嚨癢，有點發熱。值得注意的是，上呼吸道感染大多數時候是因為病毒感染引發的。我們通常會通過接觸感染者的飛沫，或者是接觸被污染的物品后再摸自己鼻子、嘴巴而被感染的。 有一位36歲的患者，她最近因為持續咳嗽、咳痰1周而就診。她沒有發熱、胸悶、胸痛、氣喘等嚴重癥狀，身體檢查也顯示雙肺呼吸音粗，但沒有干濕啰音，心電圖顯示心率正常，大概86次每分鐘。這些癥狀和體征都指向一種比較常見的上呼吸道感染。所以呀，咱們碰到類似情形一般不要慌張。 對于這樣一個病情，我們通常會建議患者多休息，多飲水，清淡飲食。如果癥狀比較嚴重或者持續時間較長，可以咨詢醫生使用一些對癥的藥物，比如說含有氨酚偽麻美芬這種常見感冒藥成分的藥物，會幫助緩解癥狀。同時，抗生素比如頭孢羥氨芐片在細菌感染的時候會用到，但是一般的上呼吸道感染用抗生素效果并不顯著，因為它主要是病毒引起的。 很多家庭會有一些傳統的方法應對感冒，比如喝姜茶、蜂蜜水。這些措施確實有一定的緩解作用，特別是如果你僅僅是普通的上呼吸道感染。對于一些糖尿病患者，我推薦類似無糖配方的強力枇杷露，因為市面上很多感冒糖漿含糖量較高，不太適合血糖控制不好的朋友。 再來說說預防，預防上呼吸道感染最重要的就是保持良好的個人衛生習慣。勤洗手，避免觸摸眼、鼻、口部，如果周圍有人打噴嚏或者咳嗽，盡量遠離。此外，保持室內空氣流通，避免與感冒患者過于親密的接觸。定期鍛煉、增強體質也是非常重要的，可以提高我們的免疫力，不容易被感染上。 最后提醒大家，如果你的癥狀持續時間較長，或者有發高燒、劇烈的咳嗽、呼吸困難等重癥表現，請一定要及時就醫，這時候就不要自己拖延了。希望今天的分享對你有幫助，如果有什么疑問或者想知道更多醫學科普知識，記得關注我們并留言告訴我。祝大家身體健康，我們下期再見！