大家好，我是某某醫院的醫生，今天我想和大家聊聊一個在中老年人群中非常常見的問題——膝關節退行性病變?？赡芎芏嗳寺牭竭@個名字會覺得陌生，但其實它是我們平時說的膝關節骨關節炎。很多人，尤其是老年朋友都深受其害，今天我們就來詳細了解一下這種疾病。 膝關節退行性病變，顧名思義，就是膝關節逐漸退化、損傷，從而引發一系列問題。它主要表現為膝蓋疼痛、腫脹、僵硬，甚至會影響日?；顒?，嚴重者甚至無法正常行走。據統計，在65歲以上的老年人中，有超過半數的人都有不同程度的膝關節退行性變。 那么，為什么膝關節會發生退行性病變呢？其實，這與我們的生活方式、工作環境以及年齡增長都有很大關系。首先，隨著年齡的增長，關節中的軟骨會逐漸磨損、退化，這是一個自然的老化過程。但如果平時缺乏運動，或者運動過度，過度肥胖，長期從事重體力勞動等，都會加速膝關節的磨損。此外，膝關節的結構異常，比如先天性髖關節發育不良，也會增加患病風險。 接下來，我們來聊聊如何預防和治療膝關節退行性病變。預防方面，首先要保持適量的運動，增強關節的靈活性和肌肉力量。你可以進行一些低沖擊的運動，比如散步、游泳、騎自行車等。此外，要注意控制體重，避免給膝關節增加過多的負擔。平時要注意膝關節的保暖，避免受涼。 如果已經出現膝關節退行性病變的癥狀，早期可以通過理療、藥物治療來緩解癥狀。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、止痛藥等，可以有效地緩解疼痛和炎癥。對于癥狀較重的患者，醫生可能會建議進行關節鏡手術或者膝關節置換手術。這些手術可以有效地改善關節功能，緩解疼痛，顯著提高生活質量。 總的來說，膝關節退行性病變雖然不能完全避免，但通過日常生活中的一些保健措施，我們可以延緩它的發生，減輕其對生活的影響。希望今天的講解對大家有所幫助，如果你或你的親人有相關癥狀，務必及時就醫，采取適當的治療措施。 感謝大家的觀看和支持，如果你覺得這個視頻有幫助，請點贊、收藏并分享給需要的人。如果還有任何疑問，歡迎在評論區留言，我會盡力為大家解答。下期再見！