糖尿病患者的必修課—你不知道的2型糖尿??！ 大家好，我是你的醫生。今天我們來聊一聊2型糖尿病，這是一個影響全球數百萬人的常見疾病。我們的故事從一位67歲的患者開始，他身高163厘米，體重89公斤，居住在上海市。他被診斷為2型糖尿病，并前來就診。今天我會帶你們深入了解這種疾病。 2型糖尿病是一種慢性病，它的發生與胰島素抵抗和胰島功能逐漸衰退有關?；颊咄ǔｓw重超重或肥胖，正如這位67歲的患者。肥胖是2型糖尿病的重要風險因素，原因是在體內多余的脂肪會增加胰島素的不敏感性，使血糖難以被有效控制。 有些朋友可能會問，血糖太高對身體有什么害處呢？長期高血糖會損害我們的血管、神經和器官。它會導致心臟病、腎病、視網膜病變，甚至截肢等并發癥。所以，控制血糖是每一個糖尿病患者必須面對的重要任務。 控制血糖的方法主要分為幾個方面：飲食、運動、藥物和監測。首先說飲食，糖尿病患者需要管理好碳水化合物的攝入，避免高糖、高脂的食物。例如，多吃蔬菜、全谷類食品，選擇低血糖指數的水果，這些都有助于血糖控制。 運動同樣重要。適量的有氧運動，比如步行、游泳，不僅能幫助控制體重，還能提高胰島素敏感性。對于我們的這位患者，開始一個每天30分鐘的步行計劃將會大有裨益。 藥物治療也是不可或缺的部分。根據病人的具體情況，醫生會開具適合的降糖藥物。記住，遵醫囑按時吃藥非常關鍵，千萬不要隨意停藥或更改劑量，這會導致血糖波動，增加并發癥的風險。 最后，定期監測血糖是控制疾病的重要環節。通過家庭血糖儀，患者能隨時了解自己的血糖變化，及時調整生活方式和治療方案。同時，每年至少應進行一次全面體檢，包括檢查糖化血紅蛋白、血脂、腎功能等指標，這能幫助我們了解病情發展的全面情況。 今天我們了解了2型糖尿病的基本知識和管理方法。希望這些信息對你有所幫助。如果你或你身邊的人也患有糖尿病，不要害怕，掌握了這些知識，我們依然可以過上健康、愉快的生活。記住，你不是一個人在戰斗，有我們醫生與你一起！ 感謝大家的收看，更多健康知識，記得關注我們，下次見！