在“體重焦慮”蔓延的現代社會，代餐粉、酵素飲等網紅產品層出不窮，卻往往陷入“越吃越虛、越減越肥”的怪圈。《黃帝內經》中“五谷為養”“飲食有節”的智慧，與當代代餐文化的極端節食形成鮮明對比。中醫理論揭示...

簡介:用于治療胃、十二指腸潰瘍及急、慢性胃炎，也可用于空腸潰瘍、結腸炎及胃痙攣等。, 藥物性狀:本品為微黃色并有微弱萜二醇味的液體，沸點165～168℃。溶于醇、醚、二甲基甲酰胺、丙酮、脂油，不溶于水...

簡介:1．常與氨苯砜合用治療瘤型麻風。 2．與利福平或乙硫異煙胺聯合用于治療耐砜類藥物的各型麻風。 3．可用于治療紅斑結節性麻風反應和其他藥物引起的急性麻風反應。 4．亦可與其...

摩法是術者用食、中、無名指指面或大魚際肌腹或手掌面，著力于一定治療部位，通過肩關節在前外方向的小幅度環轉，使著力面在治療部位做有節奏的環形平移摩擦的手法，可以達到疏通經絡、調和氣血、緩解肌肉緊張、消除...

簡介:適用于需長期持續抗凝的患者。 1．用于防治血栓栓塞性疾病，防止血栓形成與發展，如防治深靜脈血栓、血栓性靜脈炎，降低肺栓塞的發病率和死亡率，減少外科大手術（包括骨科手術）、風濕性心臟病、人...

中藥炮制是中藥煎煮的重要組成部分，通過炮制可以改變藥材的性味、功效，甚至降低或消除其毒性。炆法作為中藥炮制中的一種傳統方法，具有獨特的工藝和應用價值。

按法是中醫推拿、按摩的基本手法之一，具有疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛等多重功效。

煎湯代水法是中醫煎藥中的一種特殊方法，主要用于某些需要大量使用或特殊處理的藥材。其核心思想是先將部分藥材煎煮取汁，再用此汁代替水來煎煮其他藥材。

本文探討了代餐的興起及其營養成分，分析了長期依賴代餐的潛在風險與局限性，并提供了健康飲食的重要性和可行的替代方案，以幫助人們實現營養均衡。

代餐在短期內可能幫助減重，但長期依賴代餐并不是科學、可持續的減肥方法。如果你正在食用代餐，建議短期使用，并逐步過渡到以天然食物為主的均衡飲食模式。