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脾虛濕阻型肥胖的調理，是重建人體“水土平衡”的系統工程。通過中藥內調、飲食外養、經絡疏通、情志疏導的多維干預，不僅能減重塑形，更能從根本上改善體質。正如《黃帝內經》所言：“治病必求于本”，唯有讓脾土恢...

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中醫調神養生法，強調人的精神因素與身體健康的密切關系。它認為，良好的精神狀態可以促進人體健康，延年益壽；而不良的精神刺激則可能引發疾病。因此，調神養生法主張通過調養心神，達到身心健康的目的。

生育過程是女性生命中的一個重大事件。然而，一些產后并發癥可能影響女性健康，比如子宮復舊不全。本文旨在普及關于產后子宮復舊不全的知識，幫助女性更好地預防和處理這種情況。子宮復舊是指子宮在分娩后逐漸恢復到

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