導引術肇始于《莊子·刻意》"吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸"，至《黃帝內經》確立"導引按蹻"為五大治法之一。隋代巢元方《諸病源候論》載289種導引法，其中"摩腹去脂""振腹消脹"等術式，開中醫運動減肥之...

陸德珉主治醫師|浙江大學醫學院附屬第二醫院

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根據給出的檢查報告，18歲的患者被診斷為“多形紅斑”，并且使用了地奈德乳膏、枸地氯雷他定片和鹽酸非索非那定片進行治療。多形紅斑是一種皮膚炎癥性疾病，通常伴有皮膚上出現多形性的紅斑和水皰。該疾病常見于年

本文深入探討了減脂與塑形的區別、脂肪的能量平衡原理、合理飲食的重要性，以及運動在塑形中的作用，幫助讀者科學有效地實現健康目標。

易筋經運動療法將中醫“形神一體”“天人相應”思想轉化為可操作的減肥實踐，其價值遠超形體塑造層面。通過每日堅持“伸筋以柔其形，導引以和其氣”的修煉，不僅能重塑健康體態，更能實現《黃帝內經》所言“形與神俱...

本文旨在全面介紹胃部梭形細胞腫瘤的類型、診斷流程、分期標準、治療方式、不良反應處理及患者生活習慣調整，幫助讀者建立科學的疾病管理觀念。胃部腫瘤作為消化系統常見疾病，其診療過程涉及多學科協作。本文重點探

本文深入探討了減脂增肌的基本原理、科學飲食、運動的結合、恢復的重要性以及心理因素對健康轉變的影響，提供個體化的減脂增肌策略，助你實現理想身材。

皮膚上的神秘地圖：玫瑰糠疹的典型癥狀玫瑰糠疹（Pityriasis Rosea）是一種常見的皮膚病，通常表現為對稱分布的橢圓形鱗屑斑塊。根據病例中19歲男性的情況，他的皮膚表現為軀干對稱分布的橢圓

糖尿病正在全球迅速增長，成了一個重大的公共健康問題。糖尿病不僅僅是血糖升高的問題，它還伴隨著一系列嚴重的并發癥，如心血管疾病、腎病和神經病變等。令人困擾的是，糖尿病患者不僅需要控制血糖，還需要應對這些...

探索小基數塑形的核心理念和科學原理，了解適合各類人群的低強度訓練方法，搭配合理飲食，讓你輕松改善體型，保持健康生活。