胸部過小是病嗎？
喻繼鋒主任醫師|駐馬店市中心醫院
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沉默腦梗：每五分鐘就有人中招，別忽視這些小信號??
- 2025-09-19 11:59:3639次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
沉默腦梗：每五分鐘就有人中招，別忽視這些小信號??
大家好，我是來自東風三三0二社區衛生服務中心的王貴玲醫生。有沒有覺得，身邊像腦梗這種“慢慢偷偷潛伏”的病越來越常見？你或許覺得離自己還很遠，但有個數字讓人扎心——平均每5分鐘就有1個人因為腦梗倒下，這比每天路上的汽車碰撞還要多。是不是聽上去有點嚇人？其實，只要早發現早干預，這個危險完全可以繞開。
什么是腦梗？??
說到腦梗死，很多人第一反應是“就跟心梗一樣吧？”其實還真有些道理。你可以把它想象成城市里的大馬路突然被堵車——大腦里有根關鍵的血管被堵住，結果腦細胞好像沒水喝一樣，很快就“罷工”了。其實原理挺直接，就是大腦某塊地帶收不到血，幾分鐘不解決，局部組織就嚴重受傷了。通常它和高血壓、冠心病這些“老毛病”分不開，特別容易找上60歲以后的人。
這些征兆，別當成小毛?。??
你可能會問，“腦梗是不是突然暈倒才算？”其實遠不止。有些人會莫名嘴歪、手麻、說話含糊，或者短時間一側肢體沒勁，有的還覺得視線變窄。這些可不是普通的累哦！昨天接診的一位69歲大爺來說吧，他就是在感覺手腳不靈光、說話慢之后才來看診的。當時查體沒明顯異常，但其實就是早期表現。有時候，這種小信號一拖再拖，后果就會很嚴重，比如永久性的肢體障礙、失語，如果是腦干梗死甚至危及生命。聽上去是不是覺得挺讓人擔心？
遠離風險，這些事現在就能做??
- 規律監測血壓，定期復查血脂等，尤其是有高血壓糖尿病及冠心病史的朋友。
- 飲食清淡，少油少鹽，多吃點新鮮蔬果和粗糧。
- 每周至少三天適當有氧運動，比如快走、打太極或跳個廣場舞，都是不錯的選擇。
- 如有不適千萬別扛著，只要發現有一側無力、嘴歪或說話困難，趕緊去醫院。
- 規范服藥，真的要遵醫囑堅持按時吃藥，別自作聰明地停藥或跟風換藥。
說到底，預防腦梗其實并不復雜，把握這幾個關鍵點，大多數陷阱都能輕松躲過。有疑問，就趕緊問醫生！！預防永遠大于治療，關心自己的身體，讓我們一起守護腦血管健康！
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