"> "> ① 控制血壓血脂：別讓數(shù)據(jù)飆漲，日常監(jiān)測(cè)、合理飲食行動(dòng)起來；
② 定期心臟和血管檢查：不是說做了手術(shù)就完事，每半年查查，像給汽車“保養(yǎng)”，早發(fā)現(xiàn)早處理；
③ 日常運(yùn)動(dòng)+遠(yuǎn)離煙酒：不是非得跑馬拉松，但適度的步行、體力活動(dòng)真有用。你可能覺得這些很基礎(chǔ)，但數(shù)據(jù)顯示，能堅(jiān)持下來的人，五年后心血管事件少了近一半！
機(jī)會(huì)就在你手里，現(xiàn)在開始也來得及，早知道的人都輕松避開風(fēng)險(xiǎn)。
?? 支架術(shù)后，路還長(zhǎng)，但只要用心保養(yǎng)，穩(wěn)定管理，心臟能一直陪你走下去！你我都能成為懂得自護(hù)的小專家。現(xiàn)在開始重視，心臟健康，一點(diǎn)都不是難題！
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