全身麻醉下左側甲狀腺癌根治術：術前準備與術后護理的重要性
祝玉玲主治醫師|蘇州市立醫院
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別等高血壓和冠心病登門，請關注這些重要癥狀！
- 2025-08-08 09:09:02213次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
別等高血壓和冠心病登門，請關注這些重要癥狀！
我是南方醫科大學珠江醫院的李和慨醫生。最近接診了一位60多歲的患者，他跟我說："李醫生，我就是偶爾胸悶，應該沒啥大事吧？"結果檢查發現，他的冠狀動脈已經堵了70%！這讓我特別想提醒大家：很多心血管問題就像溫水煮青蛙，等你有感覺時往往已經晚了。
?? 心臟的"求救信號"別忽視
咱們的心臟就像汽車的發動機，冠狀動脈就是輸油管。當血管變窄時，剛開始可能只是上樓梯有點喘，就像發動機供油不足時會"突突"抖動。但很多人把這些癥狀歸咎于"年紀大了"或者"最近太累"，結果錯過了最佳干預時機。
有個臨床現象特別值得注意：約40%的心?；颊咴诎l病前1個月都出現過短暫胸痛，但只有不到20%的人及時就醫。這就好比汽車儀表盤亮黃燈時還硬要開長途，遲早要出大問題。
?? 這些癥狀可能是警報
除了典型的胸痛胸悶，這些不典型表現更要警惕：
? 突然出現的牙疼或左肩疼痛（像有根線牽著的那種疼）
? 吃飽飯后心慌氣短
? 晚上睡覺要墊高枕頭才舒服
? 莫名其妙出冷汗
我接診過一位患者，半年內瘦了8斤卻找不到原因，最后查出是長期心肌缺血。就像手機電池老化會突然關機，心臟長期吃不飽飯也會"偷工減料"。
?? 三個護心小妙招
1?? 量血壓要會"挑時候"：早晨起床后1小時內和睡前各測一次，記住"135/85"這個家庭血壓警戒線
2?? 給血管做"SPA"：每天快走30分鐘，走到微微出汗能說話但不能唱歌的程度
3?? 吃飯記住"三色原則"：每餐要有綠色蔬菜、白色蛋白質和黃色粗糧，像交通燈一樣管住嘴
特別提醒高血壓患者：降壓藥就像近視眼鏡，需要每天佩戴，不能憑感覺吃吃停停。有個患者把藥當"急救用品"，結果半夜突發腦出血，實在太可惜了。
其實心血管疾病最怕"早知道"。從今天開始，不妨多留心身體的細微變化，就像定期給愛車做保養。如果身邊有40歲以上的親友，特別是長期熬夜、應酬多的，別忘了提醒他們關注心臟健康。
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