胸部過小是病嗎？
喻繼鋒主任醫師|駐馬店市中心醫院
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2種胃藥搭配使用，蘭索拉唑+蓽鈴胃痛顆粒效果翻倍！
- 2025-07-22 07:22:0087次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
"胃痛暗藏殺機——這些習慣正在毀掉你的胃！" （19字，含破折號、感嘆號，既點明危害性又引發好奇，符合科普傳播需求）
胃炎科普：從病例看日常養胃要點
在消化內科門診，經常會遇到像這樣因“上腹部不適、食欲缺乏”就診的患者，這其中，慢性胃炎是常見病因。今天，我們就結合這份病例，聊聊慢性胃炎那些事兒。
一、慢性胃炎，為何盯上你？
從病例看，患者無明顯誘因出現上腹不適、食欲缺乏，無惡心嘔吐等嚴重癥狀。慢性胃炎的誘因，往往藏在日常里：長期飲食不規律，愛吃辛辣、過燙食物，會反復刺激胃黏膜；幽門螺桿菌（Hp）感染，是常見“元兇”，可悄悄損傷胃黏膜；長期精神緊張、壓力大，也會影響胃部神經調節，讓胃炎找上門 。像這位患者，若存在上述不良習慣，就可能為胃炎埋下隱患。
二、癥狀多樣，別忽視“小信號”
慢性胃炎癥狀不典型，可能是上腹隱痛、脹悶，也可能像病例中那樣，只是食欲缺乏。部分患者還會有反酸、噯氣、惡心等表現。這些“小信號”容易被當成普通腸胃不適忽略，但若長期存在，別硬扛，及時就醫檢查，早發現早干預。
三、科學應對，養胃有方法
（一）藥物治療，聽醫生的話
病例中，醫生開具了蘭索拉唑腸溶片（抑制胃酸分泌）、蓽鈴胃痛顆粒（行氣活血、和胃止痛 ）、六味能消膠囊（助消化 ）。服用胃藥有講究：質子泵抑制劑（如蘭索拉唑）建議晨起空腹或睡前服；中成藥需辨證服用，且避免與可能相互作用的藥物同服。嚴格遵醫囑，別自行增減藥量、停藥。
（二）日常養胃，細節定成敗
1. 飲食：規律進餐是基礎，三餐定時定量，避免暴飲暴食。遠離辛辣、生冷、過咸、過燙食物，減少對胃黏膜刺激。多吃易消化的粥、面食，搭配新鮮蔬果，補充維生素保護胃黏膜。
2. 習慣：戒煙限酒，煙草中的尼古丁、酒精都會刺激胃黏膜；避免長期大量服用非甾體抗炎藥（如阿司匹林），如需服用，遵醫囑護胃。
3. 情緒：壓力大、焦慮易加重胃炎，學會調節情緒，通過運動、聽音樂、社交等釋放壓力，給胃部營造“輕松”環境。
慢性胃炎雖常見，但科學應對可有效控制。關注身體信號，重視日常養胃，讓胃“動力滿滿”，守護消化系統健康！
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