- 牛奶：補充蛋白，有助保持體力。每天200-300ml較合適。
- 雞蛋：優質蛋白，腫瘤患者也可以吃（每天1-2個）。
- 深色蔬菜：例如花椰菜、西蘭花，抗氧化能力強，幫助機體修復，每天一到兩份。
- 每周運動：輕快步行或太極拳150分鐘，有助心肺和消化功能。
| 檢查類型 | 主要作用 | 舉例說明 |
|---|---|---|
| 血液多指標檢測 | 不同標記物聯合分析，更準確排查 | 如CEA聯合CA19-9判斷消化道風險 |
| 影像學檢查 (如CT、MRI) | 定位和大小判斷，查找異常部位 | 腹部CT判斷肝、胰、胃等組織變化 |
| 內鏡檢查或穿刺活檢 | 獲取組織，病理分析證實腫瘤性質 | 結腸鏡下取組織，判斷良性惡性 |
一旦確認診斷，治療方案也會因人而異?，F在的腫瘤管理理念非常看重個體差異，不是“一刀切”。對于高齡患者，身體基礎、耐受力、既往疾病都會影響選擇。我們簡單羅列如下：
| 方案 | 適應場景 | 特別考量 |
|---|---|---|
| 手術切除 | 局限早期（如T1N0M0） | 先評估心、肺、肝腎等器官儲備能力 |
| 放射治療 | 局部較小病灶、不宜手術 | 注意皮膚和黏膜保護，預防感染 |
| 化學治療 | 全身性、晚期轉移性腫瘤 | 需密切監測血象，不宜劑量太高 |
| 靶向/免疫治療 | 特定基因型/免疫相關指標 | 預防心功能和免疫反應問題 |
比如，一個76歲患有輕度糖尿病和高血壓的男性，肝腫瘤早期發現，腫瘤團隊決定采用微創消融加個體化用藥，避免過度治療風險。這體現了多學科團隊（MDT）的優勢——不單考慮癌癥，更關注整體健康與生活質量。
定期復查和良好的生活習慣，是提高健康安全感的關鍵。對于老年朋友來說，每3-6個月復查腫瘤標記物和相關影像就很合適（見下表）。
| 監測內容 | 建議頻率 | 目的 |
|---|---|---|
| 腫瘤標記物+血常規 | 3～6個月一次 | 動態觀察趨勢，早發現新變化 |
| 影像學檢查（CT、超聲等） | 6～12個月一次 | 重點部位復查，排除隱匿病變 |
| 核心提醒 |
|---|
| 單項標記物升高不等于患癌 |
| 70歲以上老人常有輕度升高 |
| 動態觀察比單次結果更重要 |
| 配合醫生做好多項檢查 |
| 樂觀心態，對康復有益 |
腫瘤并不可怕，早一點發現，治愈機會非常高。如今醫學數據顯示，早期腫瘤治愈率可達80%[2]。對待腫瘤標記物的異常，不慌張、愿意多了解，這本身就是負責任的健康態度。如果家中老人遇到相關問題，可以按照上面的流程主動溝通，平和面對。健康的生活習慣、科學的隨訪安排，讓每一次小波動都能“心中有底”。