控制糖尿病和高脂血癥，你做對了嗎？快來看這些干貨！
隨著老齡化社會的加劇，糖尿病和高脂血癥已成為威脅健康的重要因素。尤其是在城市如上海的老年人群中，這兩種疾病的發病率相當高。對于這類慢性病，早期診斷和精準治療非常關鍵。本文將帶您深入了解糖尿病和高脂血癥的科普知識、治療和預防措施。
近年來，2型糖尿病和高脂血癥的發病率逐年增高。根據中國醫學統計資料，2019年中國成人糖尿病患病率已達11.2% (Wang, L. et al., JAMA, 2017)。糖尿病不僅影響患者的生活質量，還可導致一系列并發癥，如心血管疾病、腎臟病等。而高脂血癥作為糖尿病的常見伴隨病之一，其高發病率也不容小覷。
糖尿病和高脂血癥的潛在危害，不可小覷！
糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或作用受損導致的慢性疾病，可引發多種并發癥。高脂血癥則是血液中膽固醇和甘油三酯水平升高，會增加患者患心血管疾病的風險。臨床數據顯示，糖尿病患者合并高脂血癥，罹患冠心病的風險比單一糖尿病患者高40%（Zhou, B.F. et al, Circulation, 2004）。
值得注意的是，這些慢性病對人體的危害是多方面的。高血糖狀態會導致全身小血管損害，進而造成心腦血管、眼底和腎臟等多系統的損害。而高脂血癥則會使血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊，導致血管狹窄和堵塞。
科學有效的治療，助你遠離糖尿病和高脂血癥的困擾
現代醫學發展迅速，糖尿病和高脂血癥的治療方法也在不斷演進。首先，注射長效胰島素，如德谷胰島素和門冬胰島素，有效控制血糖水平。根據臨床治療指南，二甲雙胍和吡格列酮這種雙藥聯合治療方式，能夠更好地改善胰島素抵抗（Bailey, C.J. et al, Lancet, 2005）。
對于高脂血癥患者，常見的藥物治療包括他汀類藥物，如匹伐他汀。這類藥物通過抑制HMG-CoA還原酶，阻止膽固醇合成，顯著降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平，從而減少心血管疾病的發生（Gotto, A.M. Jr. et al, Arterioscler Thromb Vasc Biol, 2003）。
預防措施，遠離糖尿病和高脂血癥的第一步
預防勝于治療，對于高危人群來說，預防糖尿病和高脂血癥尤為重要。首先，健康的生活方式是預防這些慢性病的基石。合理飲食結構、適量運動能夠顯著降低發病風險。世界衛生組織建議每日攝入蔬菜水果至少400克，同時減少糖類和脂肪的攝入（WHO, Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health, 2004）。
其次，定期體檢是早期發現糖尿病和高脂血癥的有效手段。尤其對于50歲以上的中老年人、高血壓患者以及有家族史者，應每6個月到1年進行血糖和血脂檢測。及早發現，及早采取干預措施，可以有效減少慢性病的危害。
未來展望：糖尿病和高脂血癥的治療新方向
隨著醫學科技的不斷進步，糖尿病和高脂血癥的治療正朝著更為個性化和精準化的方向發展。新型藥物和生物治療手段的研究不斷取得突破。目前，基于基因檢測的個性化藥物治療方案正在逐步推廣，有望提高治療效果，減少不良反應（Sharp, S.A. et al, Nat Genet, 2019）。
不僅如此，隨著移動互聯網的發展，智能設備和遠程醫療技術已經開始在糖尿病和高脂血癥管理中發揮作用。通過智能設備進行血糖和血脂監測，患者可以及時掌握自己的健康狀況，醫生也能根據實時數據給出專業的治療建議。
對患有糖尿病和高脂血癥的人來說，保持樂觀積極的心態至關重要。這些慢性病的治療和管理雖需長期堅持，但只要患者配合治療，遵循醫囑，完全可以控制病情，享受健康生活。同時，家屬的理解和支持也是患者戰勝疾病的重要力量。
- Wang, L., Gao, P., Zhang, M., et al. Prevalence and Ethnic Pattern of Diabetes and Prediabetes in China in 2013. JAMA. 2017;317(24):2515-2523.
- Zhou, B.F., Stamler, J., Dennis, B., et al. Nutrient intakes of middle-aged men and women in China, Japan, United States, and United Kingdom. Circulation. 2004;110(9):1457-1463.
- Bailey, C.J., Turner, R.C. Metformin. N Engl J Med. 1996;334(9):574-579.
- Gotto, A.M. Jr., Grundy, S.M., Schrott, H.G., et al. Overview of primary prevention of coronary heart disease. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2003;23(9):151-156.
- World Health Organization (WHO). Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health. Geneva: WHO; 2004.
- Sharp, S.A., Rich, S.S., Wood, A.R., et al. Development and Standardization of an Improved Type 1 Diabetes Genetic Risk Score for Use in Newborn Screening and Incident Diagnosis. Nat Genet. 2019;51(7):1131-1138.
