嗓子突然劇痛？別慌！急性咽炎的科學應對指南
早上起床突然咽痛如刀割？喝口水都像"過火焰山"？這可能是急性咽炎在作怪。別擔心，這份指南將用最簡單的方式告訴你如何處理這個常見卻惱人的問題。
01 急性咽炎到底是什么？
簡單來說，急性咽炎就是喉嚨的"感冒"，咽部黏膜突然發炎了。就像皮膚擦傷會紅腫熱痛一樣，喉嚨發炎也會出現類似反應。
| 類型 | 占比 | 常見病原體 |
|---|---|---|
| 病毒性 | 約70% | 腺病毒、流感病毒等 |
| 細菌性 | 約30% | A組β-溶血性鏈球菌等 |
?? 重要區分：病毒性通常癥狀較輕，細菌性可能伴隨高熱和膿點。
02 這些癥狀出現要當心！
急性咽炎最典型的三大表現：
- 突發咽痛：吞咽時明顯加重，像"喉嚨里卡了根刺"
- 吞咽困難：連口水都難以下咽
- 發熱：細菌性感染常伴38℃以上高熱
?? 危險信號（立即就醫）：
- 呼吸困難或喘鳴聲
- 頸部明顯腫脹
- 無法張口或流口水
03 為什么偏偏是你中招？
28歲的張先生連續加班后突然咽痛難忍，這是典型的免疫力下降案例。急性咽炎常見誘因包括：
?? 病原體入侵
病毒或細菌通過飛沫傳播
?? 環境刺激
吸煙、空氣污染、空調房干燥
?? 免疫力下降
熬夜、壓力大、受涼后易發
04 醫生如何確診？
診斷過程其實很簡單，不必緊張：
1
問診：癥狀特點、持續時間
2
咽部檢查：用壓舌板觀察咽部狀況（完全不痛）
3
快速檢測：懷疑鏈球菌感染時會做咽拭子（10分鐘出結果）
?? 小知識：喉鏡檢查只在特殊情況下需要，普通咽炎基本不用。
05 科學治療三步走
治療就像滅火，要分階段進行：
第一步：緩解癥狀
- 布洛芬等止痛藥（按說明書服用）
- 含片或噴霧局部麻醉
第二步：抗病毒（僅病毒性）
- 利巴韋林等（需醫生指導）
- 多休息等待自愈
第三步：抗生素（僅細菌性）
- 青霉素類首選
- 必須完成整個療程（通常7-10天）
?? 抗生素使用原則：不預防性使用，不隨意停藥。
06 生病期間這樣做恢復快
除了吃藥，這些護理方法能讓喉嚨舒服很多：
??? 嗓音休息
盡量少說話，避免耳語（反而更傷聲帶）
?? 溫鹽水漱口
每2-3小時一次（240ml溫水+1/4茶匙鹽）
?? 飲食選擇
常溫流質食物最佳，如：
- 燕麥粥
- 南瓜湯
- 酸奶
?? 關鍵提醒
若48小時內出現以下情況，必須復診：
- 癥狀加重
- 耳朵痛
- 皮疹出現
參考文獻
- Chiappini, E., et al. (2021). "Acute pharyngitis in children: Summary of the Italian Society of Pediatric Guidelines". Frontiers in Pediatrics, 9, 644.
- Wessels, M. R. (2016). "Clinical practice. Streptococcal pharyngitis". New England Journal of Medicine, 374(7), 648-657.
