01 認識產褥感染

簡單來講，產褥感染是指女性在分娩后28天內，生殖道或周圍相關組織因為細菌入侵而出現的感染。它不是什么罕見的問題，尤其在產后身體抵抗力較弱的時段。如果沒及時發現和處理，就可能帶來一系列并發癥，影響產婦身心恢復。

大多數新媽媽都希望盡快投入到寶寶的照顧中，但產褥感染這個“隱形小麻煩”，有時會讓人恢復進度慢一大截。調查發現，在部分發展中國家，產褥感染的發病率可高達10%，即使醫療條件較好，也不能掉以輕心^[1]。

02 警覺這些變化：產褥感染的癥狀

• 輕微變化：剛開始時，癥狀往往不明顯，比如偶爾感覺乏力，或輕度下腹不適。有一位30歲的新媽媽小柳，第五天起發現分泌物味道有點怪，但沒覺得嚴重，就沒認真管，結果差點延誤病情。這提醒我們，產后身體出現新變化別“硬抗”。
• 明顯警示：如果感染加重，發熱會持續且體溫較高（通常>38℃），伴隨陰道惡臭分泌物、明顯腹痛甚至局部紅腫。部分女性還會有頭痛、心跳加快等全身反應。這時候就不只是“小困倦”，需要及時就醫檢查。

03 為什么某些媽媽易得產褥感染？

研究發現，剖宮產術后產褥感染風險是自然分娩的5～20倍^[2]。這也說明，復雜分娩和個人體質狀況是產后感染不可忽視的風險。除了上述原因，營養不良、長期勞累也會讓身體防護力變差。不過，了解這些“機理”，能幫助大家更有針對性地提前預防。

04 如何判斷是產褥感染？

產后發燒、腹痛并不全是產褥感染，要通過醫生評估和一系列檢查來明確。一般流程如下：

1. 體格檢查：醫生會仔細查看陰道、子宮位置、傷口愈合情況，初步判斷有無感染表現。
2. 血液化驗：如白細胞增高、C反應蛋白（CRP）升高，提示身體正對抗感染。
3. 分泌物培養：醫生會采集陰道分泌物檢驗，找出致病細菌，為后續用藥提供依據。
4. B超等影像檢查：排查子宮內是否有殘留組織、膿腫形成等情況。

05 遇上產褥感染：常見治療方案

治療產褥感染，講究“對癥下藥”。針對不同部位和嚴重程度，醫生會選擇多種方法綜合應用：

• 抗生素：首選廣譜抗生素，如頭孢類、青霉素類等，針對不同致病菌調整方案。
• 局部處理：如切口感染時，要清潔、換藥，有膿腫則需引流處理。
• 嚴重時手術治療：若子宮內有殘留胎盤組織、膿腫等，需要進一步清宮或外科手術。
• 全身支持：包括補液、糾正電解質紊亂、休息和改善營養狀況等。

06 日常怎么做？產褥感染的預防建議

• 講究個人衛生：產后陰部堅持每日清洗，衛生巾及時更換，能有效減少細菌滋生的機會。
• 適當產后活動：床上起身、輕度活動，不僅能促進子宮恢復，也有助于身體免疫修復。
• 均衡飲食助恢復：

  推薦食物	具體功效	吃法建議
  蛋白質豐富的魚、瘦肉	加快組織修復，提高抵抗力	每日適量，燉煮口味較溫和
  新鮮蔬菜水果	補充維生素，助消化減輕便秘	餐餐搭配，避免長時間單一飲食
  牛奶、豆制品	補充鈣、維持體能	早餐加酸奶，午餐加豆腐

• 定期隨訪體檢：產后2周及6周按時復查，有異常及早告知醫生。
• 規范用藥，避免擅自處理：所有用藥都先與醫生溝通，特別是抗生素類。

07 別被“坐月子神話”誤導，主動健康才重要

從日常衛生到飲食均衡，從身體小變化到異常警訊，產褥感染其實和生活細節息息相關。知道哪些因素讓你面臨風險，學會辨別早期信號，才能安心照顧寶寶，也守住自己的健康。網上很多“過來人經驗”有時未必科學，和專業醫生保持溝通永遠沒錯。如果有擔心，就問出口，讓疑慮早點消除，生活才能順利進入全新節奏。希望這些知識，能幫咱們每位新媽媽都少走彎路。