• 吸煙： 研究表明，超80%的肺癌患者有過吸煙史。煙草中的有害物質不斷刺激氣道，導致細胞異常分裂。長期吸煙者患肺癌的風險遠高于普通人。 ^[2]
• 被動吸煙： 家中有吸煙者，或經常身處煙霧環境的人，肺癌風險同樣明顯增加。
• 空氣污染： PM2.5、汽車尾氣、石棉、氡氣等污染物也可能成為誘因。大城市長期暴露人群風險更高。
• 遺傳與年齡： 年齡越大，細胞出現異常的概率越高，有家族肺癌史的人要格外小心。
• 其他基礎疾病： 像患慢性阻塞性肺?。–OPD）、結節病、長期肺部感染的人，肺部免疫環境易紊亂，腫瘤風險增加。不少腫瘤患者伴有基礎慢性病史。

上述因素往往不是單獨出現，很多人兼有幾項，風險才逐漸積累。舉例來說，一位70多歲的男性，有冠心病、高血壓又吸煙，肺部健康壓力就會比年輕不吸煙者大好幾倍。

這些現實告訴我們，肺癌不只是"壞運氣"，而是多種因素長期作用的結果。

1. 胸部影像： 以CT檢查為主，能夠發現肺部細小的結節和異常結構，是篩查和早期發現的關鍵環節。
2. 氣道內窺鏡： 也就是支氣管鏡，醫生能直視氣道內部，取組織進一步做病理診斷。
3. 呼吸功能檢測： 檢查肺活量、最大呼氣量等，有助于量化肺部受損程度，特別適合術前評估或治療前后隨訪。
4. 循環生物標志物檢測： 有時需要抽血查腫瘤相關因子，為評估治療方案和復發風險提供線索。
5. 其他檢查： 如果懷疑腫瘤有轉移，還會加做腦部、骨骼等其他部位影像學檢查。

醫院會根據你的具體身體情況，合理安排哪些項目需要做。如果已經出現胸悶、持續咳嗽、不明原因出血等情況，盡早就診有助于明確診斷，減少呼吸系統損害。

治療肺癌的方法多種多樣，選用哪種需要結合腫瘤分型、體力狀況、合并癥和個人意愿。每一種方案對呼吸道的影響也有所不同。

• 手術切除： 適合早期局限性病變，需要部分或全部切除肺葉。術后初期呼吸功能會下降，不過大部分患者經過康復訓練可逐步恢復。
• 放療/射頻消融： 可以局部消滅異常組織，對健康組織損傷較小。但有時會有短暫氣促、喉嚨不適。
• 化療/靶向/免疫治療： 常見于進展期，可能有全身性副作用，如疲乏、輕度氣短。靶向藥物和免疫治療副作用較傳統化療小，但也需警惕肺炎或免疫反應。
• 中醫輔助治療： 像中藥湯劑、穴位敷貼等，常作為身體調理，幫助緩解癥狀、改善食欲，提高生活質量。

• 日常飲食選擇：
  • ?? 西蘭花：富含抗氧化物，有助于降低呼吸道炎癥。煮或清炒都行，每周吃2-3次。
  • ?? 胡蘿卜：內含β-胡蘿卜素，對肺黏膜有保護作用。適合燉湯或做沙拉。
  • ?? 蘋果：含豐富膳食纖維和維生素C，幫助清除呼吸道里的細微雜質。
• 保持清新空氣： 居家多通風，必要時用空氣凈化器。減少油煙、灰塵和裝修氣體暴露，有條件時多去公園、郊區呼吸新鮮空氣。
• 適量鍛煉： 有氧運動如快走、游泳、太極，有助提升肺功能。每天堅持30分鐘，哪怕分幾次也可以。
• 定期健康體檢： 40歲以上，建議至少每2年一次胸部CT。尤其有家族腫瘤病史或吸煙人群，更要重視肺部影像篩查。
• 就醫選擇的建議： 出現持續不明原因咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困難時，最好直接掛號大醫院的呼吸或腫瘤專科。
• 心理調適： 其實，穩定的情緒對全身免疫也有幫助。家屬支持和積極的生活態度，能讓身體調整得更好。