很多人第一次聽說“格林巴利綜合征”時，心里可能和聽到某種罕見外來生物一樣陌生。實際上，格林巴利綜合征（Guillain-Barré syndrome, GBS）是一種較為少見的急性自身免疫性神經病。它和感冒不一樣——不是因為什么病毒直接侵襲神經，而是我們的免疫系統在某些感染（比如感冒或腸胃炎）后，錯誤地把神經外層的“包皮”當成入侵者，發生短暫的“誤傷”。

這種疾病多發生在成年人身上，但任何年齡都有可能遇到，男女發病的概率接近。研究顯示，GBS每10萬人中大約有1-2例新發病例（Sejvar et al., 2011）。發作來得快，但通常短期內達到高峰后逐步恢復。

很多患者最初只是覺得有點兒“使不上勁”。說起來像是剛搬完家，腿腳發軟，手指有點木木的，可一到休息也不見好。癥狀大多從雙腳或小腿開始，有一種“踩棉花”的異樣感覺，不痛但很奇怪。有時，腳部會偶爾感覺麻麻的，像踩在細小螞蟻窩上一樣，手指也可能同樣無力。

??比如，38歲的李先生，感冒后兩天突然發現上下樓梯越來越費勁，起初沒太當回事，結果第五天手腳已經明顯沒力氣，才想起趕緊去醫院檢查。

這個例子其實提醒大家，剛開始的不適可能并不起眼，但逐步加重或擴散的變化值得警惕。別因為身體“小故障”以為只是疲勞。

如果說前面的癥狀像輕拍提醒，接下來的表現就像警鐘。病情進一步發展時，肌肉無力會持續加重，甚至波及到腰部、胸部，連生活自理都成困難。

• 持續性肌肉無力：不是偶爾沒勁，而是怎么也使不上力，走幾步路都要停下來。
• 反射減弱：輕敲膝蓋，發現腿幾乎不彈動，這是神經信號傳導受影響。
• 步態不穩：走路像踩在不平的地板上，有時向一側傾斜。

有時瓶蓋擰不開、牙刷抓不牢，都可能是新信號。如果這些表現持續甚至進行性變嚴重，一定別拖延，下決心及時就醫。

小部分患者在疾病高峰時會出現更嚴峻的癥狀，尤其是神經“線路”影響到呼吸肌、吞咽和自主神經調節。這時，情況可不只是行動不便——還可能面臨生命威脅。

研究發現，約15%-30%的患者在急性期需要做機械通氣（Ropper & Samuels, 2022）。這不是單純的虛弱，而是真正意義上的生命風險。

很多朋友都好奇：這種病到底怎么來的？其實，它的病因不能歸咎于單一誘因，而是多重因素組合的結果。最主要的特點，就是短期內免疫系統被某些感染激活，結果“誤傷”神經系統。

• 上呼吸道或腸道感染：多數患者發病前1-4周曾有呼吸道感染（如流感）或腹瀉（最常見致病菌是彎曲菌）^{[Willison et al., 2016]}。
• 疫苗接種后：極為罕見情況下，個別疫苗（如流感疫苗）也可能誘發免疫反應。
• 某些慢性病體質：糖尿病、慢性腎病等免疫調節能力較弱的人更易發病。
• 人群分布：中老年人發病風險略高，但青壯年也不少見。

不是說有這些因素一定得病，只是“觸發條件”多了，需多點重視。日常中難以完全避免，但如果知道身體出現了上面提到的早期信號，就關鍵了。

• 新鮮蔬果：富含抗氧化物維生素C和E，有助于維護神經元健康。
  食用建議：餐餐搭配不同水果和深色蔬菜，比如菠菜、胡蘿卜、橙子，每天300-500克。
• 富含B族維生素的主食：如糙米、燕麥、玉米等，幫助神經細胞正常代謝。
  食用建議：早餐可加入燕麥片，正餐多用全谷雜糧代替部分精米面。
• 優質蛋白：瘦肉、雞蛋、豆制品和乳制品，促進組織修復。
  食用建議：每天1-2份，輪流攝入可以減輕單一種類蛋白帶來的負擔。

友情提示：發生不明原因的持續性肢體無力、麻木或步態異常時，不妨直接在大醫院神經內科掛號，部分醫院需提前預約，可電話咨詢確認。

早期發現是關鍵。自我檢查時，可以關注四個小點：一是身體無力持續時間是否超過24小時；二是麻木是否逐漸向上擴展；三是自理能力有無突然下降；四是日常動作（如寫字、抓東西）越來越困難。家有老人或體弱者，家屬可以定期詢問、觀察肢體活動能力，發現異常及早陪同就醫。

假如已經患有慢性疾病，比如糖尿病、免疫功能較差等，更要多留心神經系統的異常信號。及時監測和專業診療，是控制GBS危害的最有效途徑。