孩子說“耳朵有聲音”：從細小信號說起

有些家長可能碰到過這樣的小插曲：原本安靜寫作業的孩子忽然揉揉耳朵，神情疑惑，低聲說“耳朵里嗡嗡響，好像有只小蚊子”。其實，這種看似輕描淡寫的抱怨，往往容易被大人忽略。相比于成年人，孩子表達不適的方式更含糊，耳鳴這種體驗對他們來說更難說清楚。
不過這些偶爾出現的特殊“聲音”，背后隱藏的原因還真不少。有時，輕微耳鳴是暫時性的困擾，有時卻在提醒我們孩子的耳朵或者身體其他部位出現了小狀況。了解清楚，才有助于家長第一時間做出正確判斷。

你猜對了嗎？造成兒童耳鳴的“小元兇”都有哪些 ??

• 1. 外耳或中耳感染 ??
  像中耳炎、外耳道炎這樣的感染，可能讓孩子一邊抱怨耳朵痛，一邊說有持續的嗡嗡聲。有位8歲的男孩，因為反復的流感后出現耳鳴，檢查發現是中耳炎作怪。醫生早期治療后，噪音感很快消失。這個例子提醒我們，如果耳鳴伴隨耳痛、發燒、聽力下降，不可掉以輕心。
• 2. 暴露于噪音環境 ??
  在游樂場、演唱會或者長時間戴耳機，大分貝音樂對小朋友的耳朵很有壓力（Basner & Babisch, 2017）。有時候，他們會在離開嘈雜環境后短暫覺得耳鳴。長期頻繁接觸噪音，還有可能導致永久聽力損傷。
• 3. 耳屎堵塞
  耳屎堵住了耳道，孩子自覺聽聲音“悶悶的”，有時還有嗡嗡作響的感覺。這種情況，輕則伴有悶脹、短暫耳鳴，重則影響聽覺，需要耳鼻喉科醫生清理。
• 4. 藥物影響與過敏反應??
  某些抗生素、利尿劑等藥物有耳毒性，可能偶發耳鳴。孩子服藥后，如有耳鳴新癥狀，要及時和醫生溝通。
• 5. 蒼蠅過境般的病毒性感冒
  感冒或者過敏導致咽鼓管功能短暫異常時，孩子可能會覺得耳朵聽不清，甚至有持續的耳鳴感。這時通常伴隨鼻塞、打噴嚏等癥狀。

耳鳴可能告訴我們的“身體小秘密”

很多家長會擔心：耳鳴是不是單純的耳朵問題？其實，兒童耳鳴有時是全身健康的“警報燈”。醫學上認為，持續耳鳴不僅與耳部器質性病變相關，還可能反映了貧血、甲狀腺功能異常、高血壓、甚至心理壓力等多種因素（Baguley et al., 2013）。

舉個例子，一位11歲的女孩，近來頻繁抱怨雙側耳鳴，同時伴有頭暈、面色蒼白。后續檢查發現，她體內鐵儲備很低，屬于缺鐵性貧血。經過補鐵治療之后，耳鳴癥狀逐漸好轉。這也說明，耳鳴如果合并全身癥狀，不妨考慮是否有其他系統性健康問題存在。

家長能發現些什么？識別耳鳴的家庭小技巧

孩子的耳鳴不容易一眼看出來，但生活中可以留心這些細節：

• 細微表現：孩子在安靜時尤其注意揉耳朵、搖頭晃腦，或者時不時問“這是不是有蟲子叫？”
• 情緒變化：情緒變得容易焦躁，學習注意力下降，不愿意和人交流。
• 行為暗示：有的孩子突然不喜歡去熱鬧的場所，對嘈雜聲音變得敏感。

耳鳴來了，怎么辦？實用護理與治療方法

怎么減少耳鳴？日常護理和健康習慣推薦

其實，培養良好的聽力健康習慣，比事后補救更重要。以下是一些能幫助孩子保護耳朵的小建議：

• 牛奶/豆漿： 含蛋白和礦物質，有助于耳蝸細胞健康。每天一杯，搭配主餐更理想。
• 深綠色蔬菜： 富含葉酸和維生素B，有助于神經傳導。適合做成沙拉或清炒。
• 新鮮水果： 豐富的抗氧化物（比如藍莓、葡萄），可以支持微循環，建議兩餐之間當作小零食。

真正需要就醫時，可優先選擇有兒童耳鼻喉?？频氖∈屑夅t院或兒童醫院。一般頭兩天突然出現的輕微耳鳴，可以在家觀察，不用立即驚慌。

一點小結：善用科學，守護耳朵寧靜

當孩子說出“耳朵里有聲音”的時候，不必立刻慌張，但也不能輕視。用科學和細心，多和孩子交流，適時求助醫生，大多數小小的耳鳴都能順利度過。關心孩子的健康細節，有時候正是家庭幸福的小起點。

參考文獻（References）

• Baguley, D. M., Andersson, G., McKenna, L., McFerran, D., & Hall, D. (2013). Tinnitus. The Lancet, 382(9904), 1600-1607. [DOI]
• Basner, M., & Babisch, W. (2017). Auditory and non-auditory effects of noise on health. The Lancet, 383(9925), 1325-1332. [DOI]