說起來，甲亢并不是“生活壓力大”就會出現，背后有多種復雜原因。概括來看，主要有以下幾點：

1. 1. 自身免疫異常
   最常見的原因是Graves病（一種由免疫紊亂引起的甲亢），女性更容易患病。免疫系統本應保護身體，但有時會“打錯對象”，攻擊自身甲狀腺，讓它激素分泌失控。
2. 2. 遺傳傾向
   醫學界認為，甲亢和家族遺傳有關。如果家里有甲狀腺疾病史，風險會更高。相關研究發現，近親患病者自身發病風險倍增^[2]。
3. 3. 環境與生活習慣
   環境因素也扮演著角色，比如生活在高碘地區、經常接觸某些化學品，或長期承受精神壓力等，可能誘發甲亢。
4. 4. 特殊生理時期
   如青春期、妊娠及產后等激素波動期，是甲狀腺疾病易發階段。

一旦懷疑甲亢，醫生會通過一整套流程幫助確診。

• 實驗室血液檢測： 主要查三項指標——TSH（促甲狀腺激素）、FT3和FT4（甲狀腺激素）。甲亢時，TSH通常很低，FT3/FT4偏高。
• 甲狀腺B超： 檢查甲狀腺的體積、血流及有無結節。
• 核素掃描： 幫助分辨是整個甲狀腺還是局部出現問題。
• 其他輔助檢查： 如心電圖（篩查心律失常）和眼科檢查（判斷是否受累）。

甲狀腺功能亢進的治療方法不少，各有利弊。最常用的方式有三種，針對不同人群和具體情況選擇：

雖然遺傳和免疫難以完全避免，日常生活中還是有不少“正向選擇”可幫我們穩定甲狀腺健康。這里專門推薦一些具體做法，輕松又溫和。