脈管炎，其實指的是血管壁發生炎癥，不同于普通的血流不暢，炎癥可以讓血管本身變厚、變窄，甚至在局部堵住。最常見的，是影響四肢血管的類型，也有少部分會波及到內臟的血管。

血管就像是身體里的交通要道，脈管炎這位“不速之客”一旦造訪，身體的各個角落可能都受到影響。不同的人、不同部位，癥狀會稍有差別，但機制類似——炎癥讓血管本應該流暢的路，變得容易出問題。

• 全身輕微癥狀：有的人會覺得疲勞、發低燒，或者像普通感冒那樣關節隱隱作痛，這些信號不會讓人直接聯想到是血管出了毛病。
• 不易察覺的局部反應：比方說，一個30歲男性患者，最近以為自己手上被蚊子咬了，結果發現有個部位紅腫了幾天還不消退，也沒有明顯癢感。其實，這是早期脈管炎表現之一。

別忽視這些“偶爾出現”的不適，它們雖然不像手腳麻木那樣直接，但已經在身體發出提醒了。

脈管炎波及內臟時，身體發出的信號就更加隱蔽。一些患者可能反復出現腹部不適，比如腹痛、惡心，甚至有時候吃點東西就容易脹得難受，讓人懷疑是不是腸胃出了小問題。

以一位52歲的女性患者為例，近半年總覺得肚子隱痛，吃多了會更明顯，但消化科檢查沒有發現大毛病，最后查出是腹部血管炎。這個例子說明，脈管炎有時候真的很會“偽裝”。

脈管炎如果拖著不理，風險會逐步升級。首先，受損血管容易形成血栓，把“交通要道”徹底堵住，導致組織供血中斷。這可能引起局部組織壞死，嚴重的話甚至需要截肢。

一項2020年發表于《The Lancet》的系統回顧顯示，未及時治療的中重度脈管炎，截肢發生率可達20%（Terrier, B. et al., 2020）。所以，早期留心癥狀，能大大降低苦果發生的幾率。

1. 自身免疫異常：身體免疫系統本應保護我們，但偶爾“認錯敵人”，錯誤攻擊血管，這是脈管炎發作的主力之一。
2. 吸煙：研究顯示，吸煙者發生脈管炎的概率明顯上升（Olin, J.W., "The Diagnosis and Management of Buerger's Disease", 2022, New England Journal of Medicine）。煙草中物質對血管壁損害很大。
3. 遺傳傾向：有家族成員患脈管炎，自己也容易中招。
4. 慢性感染及藥物影響：有些慢性病毒感染或特定藥物可能刺激血管炎癥。
5. 年齡因素：大多發病在20-50歲之間，這個階段更需要警惕。

1. 飲食溫和有益：
   • 深色蔬菜 —— 含抗氧化物質，有助于降低炎癥程度。建議一日三餐都加點深綠葉菜??。
   • 三文魚、亞麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物 —— 有幫助調節免疫功能的作用?？梢悦恐艹?-2次。
   • 全谷物類 —— 補充B族維生素，支持血管功能。早餐可選燕麥、小麥等。
2. 規律健康的生活方式：
   • 規律作息，充足睡眠，有助于免疫修復；
   • 適度鍛煉，像快走、騎車，每次30分鐘左右。
3. 自我監測：感覺到異常不適，比如持續手腳發涼或肢體麻木，務必記錄癥狀變化。
4. 主動就醫：
   當出現持續疼痛、活動時加重的不適、皮膚變色等癥狀時，不要拖延，最好選擇市級以上的三級醫院，掛風濕免疫科或血管外科。在醫生建議下進行血管超聲、血液學評估等檢查。

脈管炎說到底，是一個需要細心識別的小麻煩。很多時候，癥狀并不是一上來就很重，正因如此才容易走入誤區。
如果你或家人有類似表現，不妨多留意，多溝通，別總歸咎于“年紀大了”“動得少了”。只有了解清楚，才能真正讓生活少些被動——身體的任何變化，都有值得重視的理由。