潛伏期長短，其實會影響之后的發病速度。醫學數據顯示，潛伏期越短，免疫力衰退越快（Mellors et al., 1997）。不過，發病快慢與遺傳、體質、病毒亞型等多種原因有關。

• 干預的意義： 有位29歲女性在孕檢時發現感染，通過及早抗病毒治療，幾年間身體狀態一直良好。這個經歷提醒大家，及時干預能阻止疾病加速進展。
• 醫學結論： 高水平和持續的病毒載量意味著免疫細胞降得更快、進展為艾滋病的風險更高（參考文獻2）。

其實，掌握“潛伏期”知識，最大意義在于懂得及時行動。做到以下幾點，對自己和家人都相當有幫助：

艾滋病潛伏期看上去平靜，其實身體已經發生變化。簡單來說，潛伏期是病毒的“隱身期”，但絕不是安全期。多一些主動檢測，保持理性的生活習慣，每個人都能降低被艾滋的風險。對于可能有疑慮的人，隨時咨詢專業的醫生，就是對自己最好的負責。

就像城市交通需要紅綠燈規矩，我們的日常也離不開科學的自我守護。別讓潛伏期變成疏忽漏洞，讓健康習慣成為日常。