慢性扁桃體炎，顧名思義，是扁桃體的長時間炎癥。它不是短暫的喉嚨痛，而是一種反復出現的小麻煩。平時，它就像“不速之客”，很容易被誤認為是普通感冒。不過，慢性扁桃體炎卻有自己明確的特征：炎癥經常反復，人還沒完全好，沒多久可能又犯一次。
小提示：慢性扁桃體炎最常見于4-15歲的兒童青少年。成年后發病率會下降，但也有部分成年人會遇到。

雖然聽起來不大嚴重，但慢性扁桃體炎如果持續存在，很容易影響孩子的學習和精力，也會成為家長心中的隱憂。比起偶感冒，它更像個“賴著不走的小客人”——影響雖慢但長期，容易被大家忽略。

• 細菌/病毒感染反復侵襲 ??
  最常見的元兇是細菌，尤其是溶血性鏈球菌，還有時是病毒。扁桃體就像門口的小衛士，久戰后難以恢復，就留下一身“舊傷”。
• 過敏體質
  研究顯示，易患慢性扁桃體炎的人群中，有一定比例屬于過敏性體質（Klug & B?ttger, 2018）。對塵螨、花粉敏感的小朋友尤其要“小心點”。
• 免疫功能下降
  比如長期熬夜或營養不良，扁桃體抵抗力減弱，容易被外部微生物鉆了空子（Brook, I., 2016）。
• 遺傳影響
  家族中有人反復扁桃體發炎，自己患病的風險也略高，說明遺傳也參與其中。
• 環境與生活習慣
  長時間待在空氣流通差、有煙塵的地方，或者喜歡吃重口味食物，對扁桃體也有影響。

剛開始的時候，癥狀并不明顯。很多人只覺得 偶爾咽喉發癢或有異物感，有時說話一多就覺得嗓子干。
但慢慢地，有些信號開始變得難以忽視——

• 持續咽痛或燒灼感
• 吞咽困難，吃飯時覺得咽不下去
• 扁桃體明顯腫大，有時還會看到表面有白色或黃色小點
• 早上起床時口臭加重，像是嘴里“藏了味兒”
• 反復發熱，伴隨淋巴結腫大

治療慢性扁桃體炎的方法不少，但要根據病情選擇。常見方案分為藥物治療和保守調理。

• 抗生素治療
  針對細菌感染效果較好，但需要醫生判斷。亂用抗生素反而可能讓問題復雜化。
• 對癥舒緩藥物
  包括口含片、潤喉糖等，可以緩解咽喉不適。例如：
  • 含有薄荷成分的口含片，減輕局部不適感
  • 含蜂蜜、甘草的糖漿，潤喉抗炎（Abuelgasim et al., 2021）
• 局部治療
  醫生可根據情況選擇霧化吸入、局部噴藥等方式，減少扁桃體充血腫脹。
• 保守調理
  保證休息、加強營養，幫助身體逐漸恢復免疫力。適合癥狀相對較輕，炎癥不頻繁者。

并不是所有扁桃體炎都要動手術。只有出現以下這些情況時，醫生才會慎重考慮手術（即扁桃體切除）：

• 一年內發作7次以上，藥物治療效果很差
• 扁桃體腫大導致呼吸受阻，影響吃飯、說話甚至睡覺
• 出現嚴重并發癥，如扁桃體膿腫、中耳炎反復合并等

慢性扁桃體炎雖說頑固，但采取有效措施，日常護理和飲食習慣的搭配，可以極大降低復發概率，讓“病灶”變成“戰友”。