如果腿部突然疼痛、浮腫變得非常明顯，別猶豫，馬上去醫院。有些人出現癥狀后覺得能“扛一扛”，其實耽誤時間會提升栓塞風險。

• 首先避免按摩腫脹部位，以免血塊脫落。
• 不要自行服用止痛藥或外用藥，應及早就診，由專業醫生評估是否需要做超聲波檢查。
• 聽從醫生建議，包括是否需要服用抗凝藥、穿戴醫用彈力襪。

例如，41歲的男性公司白領，因工作繁忙下肢紅腫嚴重，陪同到醫院后接受藥物治療，癥狀明顯緩解。如果能早一步警覺，就能更快安然度過險情。

深靜脈血栓和日常生活緊密相關，但提前了解、做好防護，很多風險是可以避免的。不必因此焦慮，把良好的習慣融入每天，讓“健康交通線”暢通無阻。日常小心，遇到異常時別猶豫就醫，比什么都靠譜。