“每一到換季就開始打噴嚏、流鼻涕，也太煩人了！”很多人對身邊親友會有這樣的抱怨。其實，過敏性鼻炎在我國算得上十分普遍，據相關流行病學調查，某些城市青少年發病率可達到20%以上。

過敏性鼻炎的典型表現包括連續打噴嚏、鼻子發癢、清水樣鼻涕、有時還會鼻塞。如果只是偶爾出現這些癥狀，影響倒不算大，可有的人卻是“逢花必敏”“見冷即鬧”，長期被困擾。時間一長，睡覺也不踏實，上課、工作總分神，生活質量明顯下降。

• 1. 輕微信號：偶爾打噴嚏

  28歲的劉明（化名）向醫生描述，每次換季或遇到灰塵多的地方，就會連續打幾個噴嚏，流些清水鼻涕。雖然次數不多，自己覺得不是啥大問題，但有好友提醒他，這可能是早期過敏性鼻炎，尤其經常在相同環境下才會發生。

• 2. 持續困擾：頻繁流鼻涕、嚴重鼻塞

  再看看35歲的趙女士，她一到每年春天就癥狀明顯，鼻子總是堵得透不過氣來，甚至晚上睡覺時因為鼻塞不得不張嘴呼吸，還會有鼻癢想揉、眼癢想撓的沖動。這樣的狀態，讓她白天注意力難以集中，情緒也受影響。

• 生活環境： 過敏性鼻炎其實是一種免疫系統對常見環境物質（如花粉、塵螨、動物皮屑等）過度反應。免疫細胞誤把本該無害的“外來客”當成威脅，釋放過多組胺（引起過敏反應的物質），導致鼻腔黏膜水腫和分泌增多。
• 家族遺傳： 如果父母一方或雙方有類似病史，子女患病概率也會顯著升高，這點有遺傳學研究數據支持。
• 年齡因素： 青少年和兒童是高發人群，部分人到成年后癥狀有可能減輕，但也有人一直持續到中老年。
• 氣候和空氣質量： 潮濕、灰塵、空氣污染等，會增加塵螨、霉菌等過敏原的活躍度，對易感人群是一種負擔。

有些藥物能緩解鼻炎癥狀，但部分患者會反復發作、藥效不佳。此時，可以考慮“脫敏治療”，它的科學名詞叫“特異性免疫治療”。

簡單來講，就是讓身體逐漸適應原本過敏的物質。比方說，像給免疫細胞“開小灶”，通過連續一段時間讓患者暴露于極低濃度到逐漸增加的過敏原（如塵螨提取液、花粉提取物）下，讓免疫系統學會“別激動”，漸漸達到對這些物質耐受的狀態。這樣有助于從“根本”減少癥狀和發病頻率，不只是暫時緩解。

目前臨床主要有兩種方式，每種方式都有不同的優缺點：

• 癥狀嚴重、藥物控制效果不佳者：
  17歲的高中生小楊，鼻炎嚴重影響作息，普通抗過敏藥只能短時緩解，經醫生建議后接受脫敏方案，緩解明顯。
• 確定明確過敏原：

  通過專業的檢測（比如皮膚點刺試驗或IgE抗體檢測）證明是特定的塵螨、花粉或者動物皮屑引起的癥狀，可以制定精準的脫敏計劃。

• 年齡范圍廣：

  有研究顯示6-65歲的患者受益較大。年齡偏小或其他慢性基礎疾病患者是否適合，仍需醫生嚴謹評估。

很多人擔心脫敏是不是“只是理論”，不過，有不少臨床研究給出實打實的數據。

• 藥物用量下降： 一項多中心研究顯示，接受脫敏治療2年后的青少年，過半已經可以大大降低口服抗過敏藥的頻率。
• 生活質量提升： 隨訪資料顯示，超過六成參與者的睡眠和白天精神狀態明顯改善。
• 緩解持續時間長： 部分患者在治療結束后數年內，仍保持癥狀較輕或極少復發。

脫敏技術正在經歷一輪創新潮流。新一代脫敏制劑和個性化配方正在臨床試點——過敏原篩選愈加科學，制作工藝和劑型改進后副作用更低，有望提升治療體驗。

此外，一些前沿方向如微針貼片、基因編輯等正在離現實越來越近。對于患者而言，多關注新信息，參與定期復診并與醫生保持溝通，有助于及時把握合適自己的最新治療方法。