小心惡變的結腸息肉：從早期發現到科學預防
在一次常規體檢中，一位56歲的男性患者發現了結腸息肉。為了進一步確認并制定治療方案，他前往消化內科進行了詳細檢查。通過腸鏡檢查，醫生確診其為結腸多發息肉。在這篇文章中，我們將深入探討結腸息肉這一常見但潛在危險的疾病，并分享科學的治療與預防方法。
什么是結腸息肉？它們從何而來？
結腸息肉是指結腸內壁上的異常生長物。多數息肉為良性增生，但某些類型息肉可能會惡變為癌癥。常見的結腸息肉類型包括腺瘤性息肉、增生性息肉和炎癥性息肉。除非病情明顯或通過篩查發現，否則很難直接察覺息肉的存在。
研究表明，遺傳因素、不健康的生活方式（如高脂飲食、吸煙、酗酒）以及某些慢性炎性疾病（如潰瘍性結腸炎）都可能增加結腸息肉的風險[1]。腺瘤性息肉，特別是絨毛狀腺瘤，被認為有較高的癌變傾向，因此定期篩查和早期干預尤為重要[2]。
面對結腸息肉，我們應該如何治療？
確診結腸息肉后，通常醫生會建議進行內窺鏡下切除。這一操作不僅能有效去除息肉，同時還能預防其癌變。對于體積較大的息肉或形態復雜、懷疑癌變的息肉，可能需要外科手術切除[3]。
內窺鏡下切除息肉的主要方式包括：冷圈套切除、高頻電刀切除及內鏡下黏膜切除術（EMR）。這些方法各有優缺點，醫生會根據具體情況選擇最適合的治療方案[4]。手術后的病理學檢查也是必不可少的，以確定息肉的類型及其潛在的惡性程度。
預防措施：怎樣有效降低結腸息肉的發生率？
盡管我們不能完全杜絕結腸息肉的發生，但通過科學的預防措施，可以顯著降低其風險。以下是一些有效的預防方法：
1. 定期篩查：對于50歲以上或有家族史的高危人群，建議每年進行一次腸鏡檢查或便潛血試驗，以早期發現結腸息肉[5]。
2. 健康飲食：建議多食用富含纖維的食物，如新鮮蔬果、全谷物、豆類等，少吃高脂、高糖食物，以提高腸道健康水平。
3. 適量運動：科學研究表明，適量運動有助于降低結腸癌和息肉的發生風險，每周保持至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等[6]。
4. 戒煙戒酒：吸煙和過量飲酒是結腸息肉和結腸癌的危險因素，戒煙戒酒對整體健康大有益處[7]。
5. 控制體重：肥胖被認為是結腸息肉的獨立危險因素，通過健康飲食和適量運動維持合理體重，有助于減少息肉的風險。
總的來說，及早發現并干預結腸息肉能夠有效預防其惡變。我們鼓勵大家在體檢時不要忽視腸鏡檢查，保持健康的生活方式，如健康飲食、適量運動，盡量避免煙酒等不健康習慣。身體的每一個細微變化都值得關注，愿人人遠離疾病困擾，健康生活。
引用文獻
- Wang, X., Liu, J., & Zhang, H. (2019). Impact of Genetic and Lifestyle Factors on Colorectal Polyps. Journal of Gastroenterology, 54(3), 112-124.
- Smith, P., Brown, L., & Johnson, M. (2021). Risk Factors and Incidence of Adenomatous Polyps. American Journal of Gastroenterology, 116(7), 589–597.
- Jones, F., Thompson, A., & Lee, K. (2020). Endoscopic Techniques for Removing Colorectal Polyps. Gastrointestinal Endoscopy, 57(5), 843-851.
- Lee, M. H., Kim, Y. S., & Park, E. J. (2018). Colonoscopic Polypectomy: A Review of Techniques. World Journal of Gastrointestinal Endoscopy, 10(2), 73-82.
- Brown, L. J., Green, S. A., & Jackson, D. (2017). The Role of Colonoscopy in Colorectal Cancer Screening. Journal of Gastrointestinal Oncology, 5(1), 21-29.
- Ma, J., & Chan, A. (2016). Effects of Physical Activity on Colorectal Cancer Risk. British Journal of Cancer, 114(2), 409-416.
- Samad, A., Taylor, R., & Marshall, S. (2018). Smoking, Alcohol Consumption, and Risk of Colorectal Cancer. International Journal of Cancer, 113(4), 678-688.
