流行性乙型腦炎：你不該忽視的潛在威脅
一場與蚊蟲有關的健康考驗，每個夏天你都要警惕
01 流行性乙型腦炎是什么？
夏天的傍晚，鄰居家小孩在院里奔馳追逐，身上難免挨上幾只蚊子的叮咬。大多數人只是覺得稍微癢一會兒，很快就過去了。其實，偶爾也有人因一次普通的蚊叮而暴露在更大的風險下——流行性乙型腦炎（JE），就是這樣從我們生活邊角溜進來的“隱身襲擊者”。
| 定義 | 流行性乙型腦炎是一種由乙型腦炎病毒（JEV）引起的急性病毒性中樞神經系統感染，主要影響兒童和青少年。 |
|---|---|
| 發病機制 | 乙腦病毒經蚊蟲叮咬進入人體，攻擊腦部組織，引發炎癥。 |
| 流行范圍 | 亞洲和西太平洋地區較為常見，特別是中國、印度、日本、東南亞等氣候炎熱多雨的國家。 |
對公共健康的影響：每年全球約有6萬余例流行性乙型腦炎病例，死亡率較高，幸存下來的人中，部分會留下神經系統后遺癥。
注：乙腦并非人人都會得，但一旦感染，風險不容小覷，尤其是對孩子和老年人來說。
02 癥狀有哪些？
流行性乙型腦炎的早期信號很容易被當作普通的感冒小病，但有時候它卻悄然升級。這里我們分階段來看看癥狀的變化：
?? 輕微或偶爾癥狀（感染初期）
- 低熱、頭疼
- 感覺特別容易疲倦
- 胃口差、有點想吐
- 有時會覺得脖子僵了一下，動作不靈便
小叮嚀：這些輕微癥狀很多人并不會在意，甚至只是覺得累或中暑。
?? 明顯且持續的癥狀（加重期）
- 持續高燒超過39℃
- 嚴重頭疼甚至無法忍受
- 頻繁嘔吐
- 嗜睡、意識模糊或反應遲鈍
- 抽搐或出現肢體無力、行為異常
- 年輕的感染者還可能出現昏迷
真實例子： 一位9歲的男孩，最初只是覺得頭暈、沒胃口。3天后體溫驟升、連續嘔吐，還出現了短暫的意識混亂。最后被確診為乙型腦炎，不得不住院治療。
要警惕：當身邊的孩子持續發燒或精神反應變慢時，應該立刻帶去醫院。
03 傳播途徑：怎么就感染了？
很多人一聽“乙腦”，會誤以為只能在人與人之間傳染。其實乙腦的傳播大多靠“第三方”——蚊蟲，尤其是水稻田、灌溉渠邊的三帶喙庫蚊。這種蚊子喜歡在人和家畜豬圈附近活動，是帶毒的“快遞員”。
| 主要傳播方式 |
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|---|---|
| 特殊情況 |
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| 其它途徑 | 血液、器官移植傳染極為罕見，基本不用擔心。 |
小結： 簡單來說：被帶病毒的蚊子咬到，是感染流行性乙腦的主要風險，沒有疫苗保護時尤其要小心。
04 易感人群：誰最容易“中招”？
流行性乙型腦炎雖然“潛伏”在大伙兒身邊，但并不是所有人都同樣容易受影響。有些人群的抵抗力相對薄弱，感染率和病死率更高。
| 年齡段 | 主要集中在14歲以下的兒童，尤其是5歲以下；60歲以上老人重癥率也高。 |
|---|---|
| 免疫力 | 免疫系統較弱的人（接受器官移植患者、癌癥化療期人群）更容易感染。 |
| 地理環境 | 生活在農村、水田及靠近家畜養殖區的人群風險最高。 |
案例提醒： 一名62歲的女性，在夏季支援農村志愿服務，因長時間在稻田邊勞作，感染后進展較快。這個例子說明，環境和個人體質兩方面都需要重視。
別忽視：年齡小、體弱、或者經常出入潮濕蚊蟲多的環境，都是高危信號。
05 預防攻略：怎么有效防住乙腦？
? 重中之重：接種疫苗！
- 兒童：按照疫苗程序按時接種，是目前最有效的保護方式。多數國產乙腦疫苗，第一針可在8個月大時接種，按程序完成后保護率可達85%以上。
- 成人及特殊人群：高發季節前（4-5月）主動補種。不確定是否接種過的成年人，也建議盡快查證。
小提醒：疫苗后的部分人出現輕度反應，如紅腫或低熱，通常1-2天內自行緩解。
?? 日常生活里還可以這樣防護：
| 方法 | 益處 |
|---|---|
| 使用蚊帳/紗窗 | 減少夜間蚊蟲入室，被動防護 |
| 穿著淺色長袖衣褲 | 盡可能遮擋皮膚，降低叮咬幾率 |
| 外用驅蚊液 | 戶外活動時輕噴裸露皮膚，有效降低蚊子靠近 |
| 保持環境干燥 | 清除積水、修理漏水水管，切斷蚊蟲繁殖場所 |
?? 吃什么有幫助？
?? 紅薯：富含β-胡蘿卜素，支持免疫細胞活力。建議每周1-2次，蒸煮為主。
?? 雞蛋：含優質蛋白，修復身體損傷。推薦早餐搭配蔬菜、水果一起吃。
?? 橙子：富含維生素C，有助于抗氧化和提升抵抗力。日常水份補充可選。
實際建議：長期保持均衡飲食和戶外活動，用健康生活方式增強“抵抗小衛士”力量。
? 需要就醫的信號
- 發熱超38.5℃持續超過兩天，按退燒藥效果仍然反復
- 出現持續頭痛、嘔吐、精神差、抽搐等明顯癥狀
- 孩子突然變得特別嗜睡或訴說頭痛
建議：遇到上述情況，不要拖延，應盡快前往縣級及以上醫院神經內科或急診科檢查。
06 如果真的感染了？
再小心，萬一真的感染乙型腦炎，也不必太過驚慌。乙腦目前沒有特效藥物，但現代醫療能為大部分患者帶來恢復的機會，關鍵是及時發現和治療。
?? 治療流程簡述
- 入院后，醫生會安排血液和腦脊液檢查，明確診斷、排除其他原因。
- 主要采取支持治療，包括：靜脈點滴補液、維持水電解質平衡、必要時使用鎮靜或抗癲癇藥物。
- 重癥患者會進行氣道管理，防止并發癥。
- 康復期會根據需求安排物理康復訓練。
恢復過程案例： 一位27歲的男性住院兩周，接受對癥支持治療，后期配合康復鍛煉，最終恢復正常生活和工作。
需要知道：越早發現、越早治療，留下后遺癥的風險就越低。日常密切觀察病情變化，配合醫生安排是關鍵。
07 結語：別讓乙腦有可乘之機
細心點防蚊、按時打疫苗、遇可疑癥狀及時就醫，這三點真正能幫你和家人遠離乙型腦炎的麻煩。其實絕大多數乙腦是可以預防的，把主動權掌握在自己手上，守護好健康的每一個夏天。不用過于焦慮，但真的值得多留意一點點。
分享一句：“把握住日常的小舉措，有時候就是守護健康的關鍵。”
