解密艾滋?。耗切┠惚仨氈赖闹R(shí)
01 什么是艾滋?。?/h2> 很多人聽(tīng)過(guò)“艾滋病”這個(gè)詞，但在具體生活中怎么與我們相關(guān)，常常模糊不清。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，艾滋病（AIDS）是由HIV病毒引發(fā)的一種免疫系統(tǒng)疾病。得了艾滋病，身體抵抗力會(huì)變?nèi)?，就像家里守了多年的門突然沒(méi)了鎖，感冒、肺炎、甚至一些日常很罕見(jiàn)的感染，也都可能趁虛而入。
感染HIV不等于馬上生病，初期往往沒(méi)有明顯變化。HIV的本領(lǐng)就是悄悄地逐步破壞免疫系統(tǒng)，很多年后才讓艾滋病真正顯現(xiàn)出來(lái)。這也是為什么它被稱為“隱形的不速之客”。
?? 艾滋病是與HIV密切相關(guān)，但僅在免疫系統(tǒng)嚴(yán)重受損時(shí)，才會(huì)發(fā)展成“艾滋病階段”。
很多人聽(tīng)過(guò)“艾滋病”這個(gè)詞，但在具體生活中怎么與我們相關(guān)，常常模糊不清。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，艾滋病（AIDS）是由HIV病毒引發(fā)的一種免疫系統(tǒng)疾病。得了艾滋病，身體抵抗力會(huì)變?nèi)?，就像家里守了多年的門突然沒(méi)了鎖，感冒、肺炎、甚至一些日常很罕見(jiàn)的感染，也都可能趁虛而入。
感染HIV不等于馬上生病，初期往往沒(méi)有明顯變化。HIV的本領(lǐng)就是悄悄地逐步破壞免疫系統(tǒng)，很多年后才讓艾滋病真正顯現(xiàn)出來(lái)。這也是為什么它被稱為“隱形的不速之客”。
02 艾滋病的早期癥狀有哪些？
很多人在感染HIV以后的最初幾周，出現(xiàn)的變化其實(shí)很輕微，容易和“感冒發(fā)燒”混淆。比如有的人會(huì)發(fā)低燒，也有人感到乏力、偶爾流點(diǎn)汗，有時(shí)候脖子后面或者腋下的淋巴結(jié)隱隱有點(diǎn)腫。但這些信號(hào)并不明顯，經(jīng)常一兩天自己就緩了，很難引起特別警覺(jué)。
| 信號(hào) | 常見(jiàn)表現(xiàn) | 持續(xù)時(shí)間 |
|---|---|---|
| 發(fā)熱 | 輕微、偶發(fā) | 2-3天 |
| 疲勞 | 白天犯困 | 間歇性 |
| 淋巴結(jié)腫大 | 脖子/腋下輕微脹痛 | 一周左右 |
03 病情進(jìn)展后會(huì)有哪些明顯表現(xiàn)？
隨著時(shí)間推移，如果沒(méi)有干預(yù)，HIV會(huì)讓身體的“保護(hù)屏障”越來(lái)越弱。這時(shí)候患者就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)、顯著的不適：比如體重漸漸減輕，哪怕吃得不少也會(huì)瘦下來(lái)；晚上常被汗?jié)褚路行眩桓篂a連著好多天都停不下來(lái)。這些表現(xiàn)不像早期那樣容易“搞錯(cuò)”，而是長(zhǎng)時(shí)間不緩解、越來(lái)越明顯。
35歲的陳女士就是因?yàn)橐估锝?jīng)?！俺龊?jié)裢敢路?，并且那一年瘦?公斤，連續(xù)腹瀉被送到醫(yī)院，最終確診艾滋病。這說(shuō)明，到了后期，癥狀已經(jīng)不是一般人“硬撐”就能過(guò)去的。
- 體重持續(xù)下降
- 腹瀉超過(guò)一個(gè)月
- 夜間大量出汗
- 反復(fù)呼吸道或口腔感染
04 HIV是怎么傳播的？
說(shuō)起艾滋病的傳播途徑，網(wǎng)上的說(shuō)法五花八門，有些甚至挺嚇人。其實(shí)，HIV的感染需要“特定條件”，并不會(huì)隨意傳染。下面用一份簡(jiǎn)單表格把常見(jiàn)情況和風(fēng)險(xiǎn)梳理一下：
| 傳播途徑 | 生活場(chǎng)景 | 風(fēng)險(xiǎn)大小 |
|---|---|---|
| 性接觸 | 不使用安全套的夫妻或情侶 | 較高 |
| 母嬰傳播 | 懷孕、分娩、哺乳期間 | 中等偏高 |
| 血液傳播 | 共用針具、輸注被污染的血液 | 高 |
| 日常接觸 | 共用餐具、握手、擁抱 | 極低（可忽略） |
研究數(shù)據(jù)顯示，超八成新發(fā)HIV感染與不安全性行為有關(guān)。母嬰和血液傳播風(fēng)險(xiǎn)也不可小看，但一般生活接觸完全沒(méi)事，因此別對(duì)艾滋病患者過(guò)度歧視。
05 如何科學(xué)預(yù)防艾滋?。?/h2> 其實(shí)，預(yù)防HIV的辦法很具體。歸納下來(lái)有幾個(gè)重點(diǎn)舉措——生活中落實(shí)好，很多艾滋病風(fēng)險(xiǎn)可以有效降低，不用談“艾”色變。下面按場(chǎng)景說(shuō)說(shuō)能做到的小事：
使用安全套
安全套能有效阻擋HIV傳播，尤其在新伴侶或關(guān)系不穩(wěn)定時(shí)非常有用。 定期HIV檢測(cè)
有高危行為的朋友建議每半年至一年檢測(cè)一次，這樣如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也能及時(shí)干預(yù)。 正規(guī)醫(yī)療注射、輸血
去有資質(zhì)的醫(yī)院做手術(shù)/注射，選用經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢測(cè)的血液制品，避免共用針頭。 母嬰管理
對(duì)于計(jì)劃懷孕的HIV感染者，提前做規(guī)范治療，有助于大幅降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。 場(chǎng)景 預(yù)防建議 情侶/夫妻 堅(jiān)持使用安全套，定期互查身體 輸液/注射 只去正規(guī)醫(yī)院，不共用針具 孕婦 孕前HIV篩查，聽(tīng)從醫(yī)生建議
??? 出現(xiàn)不明原因發(fā)熱、體重下降或腹瀉時(shí)，主動(dòng)就診做HIV排查，無(wú)須顧慮尷尬。
其實(shí)，預(yù)防HIV的辦法很具體。歸納下來(lái)有幾個(gè)重點(diǎn)舉措——生活中落實(shí)好，很多艾滋病風(fēng)險(xiǎn)可以有效降低，不用談“艾”色變。下面按場(chǎng)景說(shuō)說(shuō)能做到的小事：
安全套能有效阻擋HIV傳播，尤其在新伴侶或關(guān)系不穩(wěn)定時(shí)非常有用。
有高危行為的朋友建議每半年至一年檢測(cè)一次，這樣如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也能及時(shí)干預(yù)。
去有資質(zhì)的醫(yī)院做手術(shù)/注射，選用經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢測(cè)的血液制品，避免共用針頭。
對(duì)于計(jì)劃懷孕的HIV感染者，提前做規(guī)范治療，有助于大幅降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。
| 場(chǎng)景 | 預(yù)防建議 |
|---|---|
| 情侶/夫妻 | 堅(jiān)持使用安全套，定期互查身體 |
| 輸液/注射 | 只去正規(guī)醫(yī)院，不共用針具 |
| 孕婦 | 孕前HIV篩查，聽(tīng)從醫(yī)生建議 |
06 面對(duì)艾滋病，怎樣調(diào)整心態(tài)？
一旦確診HIV，容易產(chǎn)生恐懼和孤立感，但治療手段進(jìn)步很快，現(xiàn)在很多人都能像正常人一樣生活和工作了。家人和朋友的陪伴、醫(yī)生的指導(dǎo)，是對(duì)抗病魔最溫暖的支持。
27歲的趙先生在醫(yī)院接受規(guī)范治療兩年后，現(xiàn)在每天上班、朋友聚會(huì)都照常。這個(gè)例子其實(shí)說(shuō)明，無(wú)需過(guò)度自責(zé)或消極，尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)和家人支持都很重要。
- 規(guī)律吃藥，遵從醫(yī)囑，千萬(wàn)別擅自停藥
- 適量鍛煉，飲食均衡，調(diào)整作息
- 覺(jué)得情緒被困擾，可以請(qǐng)?？菩睦磲t(yī)生幫忙
- 不必刻意隱瞞病情，信任親友的支持也能帶來(lái)安心
07 小結(jié)：科學(xué)認(rèn)識(shí)艾滋病，讓生活更安心
其實(shí)，艾滋病并不可怕，只要理解它的傳播規(guī)律，生活中注意必要的防護(hù)，絕大多數(shù)風(fēng)險(xiǎn)都能控制在可控范圍內(nèi)。對(duì)疾病保持敬畏，不被恐懼控制，既保護(hù)了自己，也關(guān)愛(ài)了身邊的人。如果遇到困擾，不妨向?qū)I(yè)人士尋求幫助。和家人朋友一起面對(duì)，人生依然有很多美好的可能。
