喉嚨痛別硬扛！急性咽炎的6個關鍵問題
01 急性咽炎到底是什么？
身邊不少人一到換季或者熬夜后，突然感覺喉嚨發干刺痛。其實，多數情況下，這可能就是急性咽炎在搗亂。
簡單來說，急性咽炎就是咽部黏膜和黏膜下組織突然發生的炎癥反應。醫生門診數據顯示，約有30%的喉嚨痛患者屬于這種急性咽炎類型。它的發作常見于感冒或者病毒、細菌感染，也可能因為抽煙、飲酒、空氣污染等因素而加重。不過多半情況，它來得快、去得也快。
?? 小提示： 急性咽炎與嗓子“著涼”不同，它屬于感染性或刺激性炎癥，需合理對待，別一味硬扛。
02 哪些癥狀提示可能是急性咽炎？
- 咽痛：一開始可能只是輕微發癢，隨著進展變得越來越明顯。
- 吞咽困難：咽下口水時刺痛尤其突出，有時會影響進食。
- 發熱：有的人溫度不高，只有低燒；但如果高燒持續超48小時，則需盡快就醫排查。
- 其他表現：有時會伴隨聲音嘶啞、咳嗽或者全身乏力。
| 階段 | 常見表現 | 需警惕情況 |
|---|---|---|
| 早期 | 偶爾咽部異物感 | |
| 明顯進展 | 持續咽痛/吞咽不適 | 高熱不退 |
| 特殊人群 | 聲音嘶啞/咳嗽 | 兒童易并發中耳炎 |
????? 有一位15歲的女生，前兩天覺得喉嚨微微發干，以為沒什么，結果第二天吞咽時疼痛加重，還開始低燒。及時去醫院，并配合霧化，很快緩解。這提醒我們，喉嚨痛不能一拖再拖。
03 為什么突然會得急性咽炎？
很多人會好奇，怎么好好的就嗓子發炎了？其實，誘因挺多：
- 病毒感染（約占70%）：最常見的元兇，包括流感病毒、冠狀病毒等，嗓子炎癥往往同時伴感冒癥狀。
- 細菌感染：比如溶血性鏈球菌，兒童高發，有時還會引起高熱或并發扁桃體炎。
- 吸煙、空氣污染：香煙和霧霾中的有害成分直接損傷咽部黏膜，導致發炎并加劇不適。
- 用嗓過度：比如長時間大聲喊叫、演講，也容易讓咽喉“罷工”。
- 冷熱刺激：冷熱交替飲食對咽部也是不小的刺激，有時成為“導火索”。
?? 醫學上，90%的急性咽炎不會帶來嚴重后果，但如果是細菌感染并出現高熱，風險相對大一些，需及時治療。
04 去醫院要做哪些檢查？
如果喉嚨痛持續，或者伴隨高熱、吞咽困難，別猶豫，請到醫院檢查。一般會按以下流程進行：
- 咽部視診：醫生用壓舌板看咽部黏膜，有沒有紅腫、滲出等異常。
- 血常規：快速排查病毒或細菌等感染源，同時判斷炎癥嚴重程度。
- 必要時咽拭子培養：用無菌棉簽輕輕擦拭咽部，幫助明確是哪類細菌導致。
?? 這些檢查大多無創簡單，尤其咽拭子培養幾分鐘就做完。不必過度擔心流程帶來的痛苦。
| 檢查項目 | 目的 | 常見結果 |
|---|---|---|
| 咽部視診 | 黏膜紅腫、分泌物 | 紅腫/白斑 |
| 血常規 | 炎癥細胞升高 | 白細胞↑（細菌），正常（病毒） |
| 咽拭子培養 | 分辨病原 | 陽性（細菌感染） |
??? 65歲的陳大爺因喉嚨劇痛伴高熱到醫院，醫生通過咽拭子培養確診為細菌感染，早期用藥后癥狀消退。這個例子說明，及時檢查能少走彎路。
05 怎么治療最有效？
急性咽炎怎么治，有起因、有講究：
- 對癥處理為主：絕大多數屬于病毒感染，不需要抗生素?？梢酝ㄟ^含片、解熱鎮痛藥（例如對乙酰氨基酚）、霧化吸入讓咽喉舒服些。
- 細菌感染：醫生會根據咽拭子結果決定是否需要抗生素。一定要遵醫囑足量服用，癥狀緩解也不能擅自停藥。
- 輔助療法：含漱液、局部噴霧劑、霧化吸入能緩解不適，但屬于輔助手段。
- 避免濫用藥物：自行購買抗生素或者反復服用止痛藥，并不安全，也容易掩蓋本病實情。
?? 抗生素一定只在醫生指導下使用。隨意吃藥可能產生耐藥性，增加后續治療的困難。
06 生病期間怎么照顧自己？
咽炎不舒服時，正確的自我照護能明顯減輕癥狀、幫助恢復：
- 溫鹽水漱口：可用淡鹽水（約250ml水+1.5g鹽）漱口，每天3-4次，有助減輕刺激。
- 飲食清淡：可多喝溫水、米粥、湯，避免辛辣，還可以吃些軟爛易咽的食物。
- 保持適當濕度：室內可用加濕器，減少空氣干燥對咽管的刺激。
- 盡量休息：充分休息能幫助免疫系統更快清除炎癥，一般3-5天癥狀會明顯改善。
- 輕度活動：縮短病程不用完全臥床，可適當在家走動避免憋悶。
?? 24歲的大學男生小陸生病期間喝溫蜂蜜水，用鹽水漱口，堅持休息，4天后癥狀消失。他的經歷說明，科學配合護理，病程多能順利度過。
| 實用建議 | 具體操作 |
|---|---|
| 漱口 | 250ml溫水+1.5g鹽，一天3~4次 |
| 飲食 | 溫熱流質食物，多喝水、粥、湯 |
| 環境 | 用加濕器保持空氣濕潤 |
| 作息 | 每日保證8小時睡眠 |
| 活動 | 輕松活動，避免激烈運動 |
?? 有些人覺得咽炎不算什么，但兒童持續高熱要警惕相關并發癥出現，如喉炎、中耳炎，24小時內最好到醫院。成年人咽痛不退也不能掉以輕心。
?? 關鍵提醒和實用建議
- 抗生素必須由醫生開具，不要自行購買服用。
- 兒童發熱持續、咽喉紅腫明顯時，24小時內盡快就診排查。
- 癥狀緩解后，抗生素療程要完成，避免復發。
?? 遇到咽喉問題，適時求助專業醫生，不拖延、不自診自醫，是保護家人和自己的關鍵。
