咳嗽老不好？當心支氣管炎找上門！3個信號別忽視
01 支氣管炎到底是什么？
每天上下班地鐵上總能聽見有人干咳，偶爾還夾雜著濃痰聲。其實，支氣管炎常常就隱藏在反復的咳嗽背后。通俗點講，支氣管就像肺部的“交通要道”，一旦里層受了“磕碰”——也就是感染或刺激，便容易發炎。這就是支氣管炎。
支氣管炎又分成急性和慢性兩類。急性支氣管炎通常是因為感冒病毒搞鬼，咳嗽突然而猛烈。慢性支氣管炎則像“頑固的小麻煩”，每年都纏著人好幾個月，特別愛找抽煙或年紀大的人。先了解它的分型，對接下來的判斷和護理會更有底氣。
02 這些癥狀出現就要當心！
- 1. 持續性咳嗽： 不是偶爾兩聲，而是白天夜里都不停。比如吳先生，52歲，最近十多天持續咳嗽、咳痰，晚上睡覺還被嗆醒。這種情況需要格外警惕。
- 2. 痰液變黃變稠： 剛開始痰少且清，等支氣管炎“坐實”后，黃綠色粘稠痰就成了常客，有時還會有異味。
- 3. 胸悶或輕微氣喘： 有些人呼吸變得費勁，感覺胸口發悶，樓道只爬一層就大口喘氣。
?? 注意： 如果發燒超過3天、痰中帶血或出現呼吸急促，建議盡快到醫院檢查。
03 為什么你會得支氣管炎？
談到支氣管炎，背后的原因其實不止一種。下面用個常見場景幫大家梳理：
| 誘因 | 影響機制 | 典型高危人群 |
|---|---|---|
| 病毒、細菌感染 | 病毒或細菌直接破壞氣道表面防線，導致炎癥反應。 | 季節交替感冒后的人群、兒童、老人 |
| 空氣污染 | 長期吸入污染物微粒，使支氣管不斷受刺激，容易反復發作。 | 常年生活在空氣質量差城市的人 |
| 吸煙 | 香煙煙霧傷害纖毛功能，讓呼吸道“清掃工失靈”，黏痰難以排出。 | 有長期吸煙習慣的中老年人 |
一項國內研究指出，吸煙者支氣管炎患病風險約為非吸煙者的3-4倍。有位67歲的老年女性患者，并不吸煙，但因常年和老伴在廚房內做飯吸入油煙，結果反復咳嗽、咳痰，后來被確診為慢性支氣管炎。
這說明不僅吸煙，空氣環境同樣會影響呼吸健康。
04 去醫院要做哪些檢查？
到了醫院，尤其是咳嗽超過兩周或者懷疑支氣管炎時，醫生會先詳細問診，然后安排相關體檢。過程并不可怕，大致分三步：
- 聽診： 醫生用聽診器聽呼吸音，查找有無“啰音”或異常呼吸聲。
- 血常規與C反應蛋白： 用于判斷是病毒還是細菌感染。多數病例只需扎一針，十幾分鐘即可出結果。
- 胸片或CT： 用于排除肺炎、腫瘤等更嚴重疾病。大多情況只是常規胸片，無需過多擔憂輻射。
- 痰培養（特殊時才做）： 如果懷疑難治病原體或抗生素效果不佳，醫生可能會安排痰液檢測，幫助精確用藥。
????? 小貼士： 檢查中如果擔心疼痛，其實除了抽血外，其它大多無創。早點查清病情，更能對癥下藥。
05 科學治療記住這3步
- 止咳化痰（對癥處理）： 用于緩解咳嗽、幫助痰液排出。市場上常見的止咳糖漿、化痰藥多為首選，具體種類需醫生指導。
- 抗生素（對因治療）： 細菌感染時可用抗生素，但病毒引起的大部分急性支氣管炎并不用抗生素。過度自行使用反而有害，容易引起耐藥。
- 輔助措施（霧化吸入等）： 對于咳嗽劇烈或有輕度喘息的人，霧化吸入能幫助氣道濕潤，提高舒適度。
?? 注意事項： 治療期間如果發現藥物過敏或腹瀉、頭暈等癥狀，要主動告知醫生，及時調整方案。
06 生病期間這樣護理好得快
- 保持空氣濕潤：房間適當開窗通風，使用加濕器有利于痰液稀釋。
- 多喝溫水：比飲料和果汁都管用，有助于黏稠痰液變稀容易咳出。
- 避免刺激性氣體：廚房油煙、香煙、空氣清新劑等都最好遠離，能降低咳嗽反復風險。
- 合理用藥：嚴格按醫囑用藥，不隨意疊加止咳藥或者使用民間偏方，防止藥物相互作用。
?? 癥狀監測日記模板（建議打印或長期使用）
每晚記錄當日癥狀變化，如有異?？杉皶r帶去醫院，方便醫生調整用藥。
| 日期 | 咳嗽評分（1-5） | 痰液狀態 | 體溫（℃） | 異常情況 |
|---|---|---|---|---|
| 6月3日 | 3 | 清，量多 | 36.8 | 無 |
| 6月4日 | 2 | 黃色，粘稠 | 37.1 | 夜間胸悶 |
| 6月5日 | 1 | 偶有 | 36.7 | 無 |
?? 小提醒： 慢性支氣管炎患者建議每年秋冬前主動接種流感疫苗，有助于減少合并感染。
