01 皮膚上這些小疙瘩到底是什么？

每個人的皮膚都有“鬧脾氣”的時候。出現一顆顆紅色小突起，有時摸著像個小米粒，有時帶點癢。臨床常見的皮炎和丘疹，就是這種表現。皮炎，是皮膚的炎癥反應，表現多樣，包括輕微紅腫、局部發熱、細小丘疹；丘疹則是一種突起的小結節，邊界清楚，顏色常為淺紅、粉紅或黃白。

常見類型里有接觸性皮炎——比如某位35歲的女性清掃衛生后，手臂上起了不少紅點；還有濕疹，輕微情況時表現為分散的小紅疹，偶爾伴有微微發癢?？偟膩碚f，這些皮膚“小麻煩”通常起因單純，早期難以察覺，但重疊、反復，往往會讓人坐立不安。

02 這些癥狀出現就要當心了

• 紅腫范圍擴大： 比如最初只有硬幣大小的片狀紅斑，3天后蔓延到整個小腿或手臂，這時值得多加留意。
• 持續性劇烈瘙癢： 偶爾一兩次小癢常見，但若整晚睡眠被打斷，或每天都想抓撓，就已影響生活。
• 滲液、起水皰甚至化膿： 例如有位42歲的男性，反復抓撓手上的紅疹后，皮膚開始出現黃色液體，局部變軟且疼痛，說明皮膚屏障已受損，細菌也可能乘虛而入。
• 其他明顯異常： 如皮膚色素變深、脫屑嚴重，或者持續幾周不愈合，都建議及早就醫。

03 為什么你的皮膚總愛起疹子？

其實，皮炎和丘疹的出現，并非偶然。常見原因如下：

一項調查顯示，全球大約有20%的人生命周期內出現過丘疹或皮炎的問題。有時候，僅僅換個洗發水、季節交替，皮膚就會冒點小疙瘩。說起來挺煩人，但大部分屬于輕度自限性損傷。不過，若反復發作或者病情加重，可以考慮體質、環境和生活習慣的綜合影響。

04 醫生如何確診皮炎類型？

真正弄明白自己是哪種皮炎或丘疹，多數還得靠專業醫生。常見的診斷方法主要有這些：

• 斑貼試驗： 在背部貼上少量常見過敏原，2~3天后觀察皮膚反應。這一檢查過程基本無痛，適合有懷疑過敏傾向的患者。
• 皮膚鏡檢查： 醫生用專業放大鏡仔細觀察皮損內部結構。例如一位28歲的年輕女性，因額頭反復小疙瘩，經皮膚鏡查看后，診斷出脂溢性皮炎。
• 簡單實驗室檢查： 某些復雜情況，比如病變長時間不愈，醫生會建議抽血排查激素、免疫系統相關指標，以排除罕見原因。

05 從藥膏到光療的解決方案

面對皮炎和丘疹，規范處理才能事半功倍。一般來說可以分幾個層級：

1. 外用藥： 首選方式，藥膏如激素類（低強度）、抗生素軟膏用于抑制炎癥或預防感染。用量和用藥時間需按醫囑，避免長期濫用。
2. 口服藥： 如果外用效果不理想，醫生會考慮抗組胺藥緩解瘙癢、抗過敏藥控制炎癥發展。這需要按療程服用，隨意中斷容易反復。
3. 物理治療： 比如部分反復嚴重、頑固病例，可能嘗試光療（紫外線照射）、激光等新技術，目的是壓制異常免疫反應、促進皮膚修復。

研究發現，只要堅持規范治療，80%的患者癥狀都能顯著改善，有的人甚至能多年不再發作。

06 做好這些事減少復發率

護理好皮膚，日常調理尤其重要。下面這幾件小事，簡單實用，能有效降低皮炎和丘疹反復的概率。