有時候，一覺醒來喉嚨就像是被砂紙磨過一樣，吃口早餐都能牽動難受。其實，咽喉痛跟日常生活息息相關，不少人覺得這不過是感冒的前奏，挺幾天就好?？蓪嶋H上，咽喉痛可以是咽喉部受炎癥或外界刺激的信號。

普通感冒時，咽喉痛通常只是輕微黏膜受刺激，大多無大礙。但遇到嚴重情況，它可能是扁桃體炎、急性咽喉炎，甚至是某些感染性疾病的前兆。簡單來說，咽喉痛有輕有重，不要都當成小問題帶過。

并不是所有咽喉痛都能自己緩解，尤其有以下三種情況，切記別拖：

• ?? 高熱不退（持續3天以上）
  有位36歲的女性，咽喉劇烈疼痛，伴隨持續39°C的體溫，用退燒藥幾乎不見效。檢查發現是細菌感染，需住院靜脈點滴抗生素。
  說明：高熱持續是感染加重的信號，輕忽容易延誤治療時機。
• ????? 呼吸或吞咽困難
  如果感覺咽喉像被堵住，或者每次咽口水都很吃力，甚至說話聲音嘶啞明顯，就要當心可能是喉部腫脹、大量分泌物積存或者其它嚴重病變。
  提醒：這種情況隨時可能加重，最好第一時間到耳鼻喉科檢查。
• ?? 頸部摸到腫塊或顯著腫脹
  一位42歲的男性出現咽喉痛超過一周，頸部逐漸腫脹并有壓痛。最終確診為膿腫，需要外科處理。
  提醒：發現頸部異常腫塊或壓痛，別試圖自行消腫，需要醫生進一步判斷。

咽喉痛不只是著涼的“專利”，以下這6大原因比較常見，有時還會一起出現：

• 病史詢問：醫生會細問癥狀出現的時間、伴隨的體溫，有無呼吸與吞咽困難，愿意說話的程度。
• 體格檢查：直接觀察咽喉黏膜紅腫、分泌物與扁桃體體積。例如小鏡子輔助下，看有無膿點、出血。
• 咽拭子取樣：用棉簽輕輕擦拭咽后壁，主要檢測某些細菌（如鏈球菌）是否超標，幾分鐘能得結果。
• 血液檢查：查白細胞、炎癥指標，對分辨細菌或病毒感染很有幫助。
• 喉鏡檢查：在懷疑嚴重喉部病變時，工作人員會用細小鏡子或纖維鏡做深入查看，過程約需1-2分鐘，略有不適但多能忍受。

不同類型的咽喉痛，處理辦法有異：

• ??? 科學用嗓：長期大聲說話易損傷咽部，建議說話別太激動，連講半小時就默念“停一下”。
• ?? 飲食清淡為主：常吃溫熱流質（如粥、湯），減少刺激黏膜。可以燉些蓮藕排骨湯，有助舒緩咽部不適。
• ?? 空氣濕潤：加濕器或放盆清水都能緩解室內干燥，咽部黏膜舒服不少。
• ???♂? 多喝白開水：充足飲水可降低咽喉炎反復發作風險30%。建議每天不少于2升（約8杯）。
• ?? 荷包里常備一包口罩：遇到煙塵、霧霾等天氣記得戴口罩防護。

• 輕微咽喉痛，大多可先家庭護理觀察2-3天。
• 一旦有高熱超3天、呼吸/吞咽異常、頸部腫塊等警示信號，第一時間醫院就診。
• 勿自行反復用抗生素，按醫生（尤其是耳鼻喉?？疲┙ㄗh用藥。
• 飲食多喝水，食物以溫和、流質、細軟為佳。
• 常規檢查：反復發作或影響生活質量時，建議做一次血常規及咽拭子鑒別。