有沒有遇到過這樣的情景？天一冷，上個臺階，突然胸口像被悶了一下，呼吸都感覺不夠用了，坐下來又慢慢緩過來。其實，這種感覺可能就是心臟在“喊餓”——也就是冠狀動脈供血不足?？梢园阉胂蟪勺詠硭茏佣铝艘恍髯冃?，家里的用水突然跟不上了。心臟不是一下就停工，而是先給你發出信號，要你早點發現。

供血一旦不夠，心肌細胞就只能勉強工作；如果忽略這類“小信號”，有時候危險就悄悄地逼近了。數據顯示，我國目前冠心病患者人數超過1100萬。冠狀動脈堵塞是重要原因之一，影響著大量家庭的健康生活。

日常生活中，有些癥狀容易被誤以為只是累了，或者天冷。其實，它們可能正是冠狀動脈供血不足的信號，特別是下面這些情況出現時，千萬別覺得忍一忍就過去——

說到冠狀動脈為什么會“變窄、變堵”，其實有三大元兇在“暗中搞破壞”：

1. 動脈粥樣硬化（約90%的病例）：血管壁里慢慢沉積脂質、膽固醇和纖維組織，血管像老舊水管一樣管徑變細，甚至出現“斑塊”。多半和年齡增長、高血壓、高血脂、糖尿病有關。
   研究發現： 40歲以上人群，動脈粥樣硬化檢出率明顯上升，生活方式影響巨大。
2. 冠狀動脈痙攣：短時間血管突然收縮，像是水龍頭一下子被人擰緊。常見于夜間或晨起，部分人跟抽煙、壓力大關系較密切。
3. 血栓形成：血液在狹窄區域“打結”，形成血栓，讓本來就受影響的血流一下子斷了。這類更危險，容易直接造成急性心梗。

如果懷疑自己有冠狀動脈供血不足，醫生會根據癥狀建議做一些檢查，幫助確定診斷和評估病情。下面這個表格簡單列出了常見檢查類型，以及各自的用處和注意細節：

診斷明確后，治療方案并不“千人一面”，而是要結合你的具體情況來定。大致可以分成三類：

除了治療，日常生活的調整其實同樣關鍵。好的生活習慣，能讓心臟負擔更輕、血管維護得更久。這里為你整理一份護心秘籍表??

• 癥狀緩解不等于病已經解決，部分患者因情緒好轉或換藥后，錯誤認為可以停藥，結果再次發作風險更高。
• 定期復查血脂、心電圖很關鍵，可以幫助醫生調整治療方案，及時預警潛在危險。
• 急救時，舌下含服硝酸甘油時建議采用坐姿，防止由于血壓突然下降引起暈厥或跌倒。