很多家長會發現，孩子早晨醒來時鼻孔有小血痂，偶爾擤鼻時還帶點血絲。其實，孩子的鼻腔黏膜很薄，遇到一點風吹日曬、打噴嚏或者感冒就容易出血。鼻炎就像不速之客，總愛在孩子鼻腔里搗亂。醫學界指出，約 60% 的兒童鼻出血都與鼻炎有直接關聯。

鼻炎會讓鼻腔內的血管變脆，稍微受到刺激就有可能破裂。再加上兒童活潑好動、喜歡用手摳鼻，出現輕微出血就不奇怪了。鼻黏膜其實就像一支敏感的溫度計（比喻①），環境變化、季節更替都能讓它受到影響。

簡單來說，如果只是偶爾一點點鼻血，很快就止住，孩子也沒別的不舒服，往往屬于暫時性的小問題。

真實病例：7歲的男孩小軒，近兩周每天早晨鼻孔有血痂，同時經常鼻塞、打噴嚏，后來被診斷為過敏性鼻炎合并反復鼻出血。（病例僅此一例）

• ??? 氣候干燥：秋冬換季、北方暖氣季，空氣濕度低，鼻腔失去天然保護膜，黏膜變脆弱，容易出血。
• ?? 過敏原刺激：春秋季花粉、塵螨或動物毛發是常見誘因，易引發鼻炎發作，鼻腔充血。
• ? 摳鼻習慣：兒童好奇，手指接觸鼻腔，反復摩擦極易損傷黏膜。

醫學觀點：現實中，兒童鼻出血90%以上集中在3~12歲階段，這與上面幾個因素的共同作用有關。

有的家長擔心醫生檢查孩子鼻子會不會讓孩子害怕、痛苦，其實現在普遍采用非侵入性的方式。最常見的就是前鼻鏡檢查，醫生先用小巧的專業工具輕輕張開鼻孔，觀察鼻黏膜和血管的狀態。

如果懷疑過敏，還可以做過敏原檢測（比如點刺、皮膚斑貼或血液檢測），全程幾乎無疼痛。有需要時，部分醫院會建議做鼻腔分泌物檢查，以排除其他潛在問題。

• ?? 前鼻鏡檢查：幾秒完成，無需麻醉。
• ?? 過敏原檢測：主要針對反復鼻炎或家族過敏史的兒童。
• ?? 鼻分泌物檢查：輔助了解炎癥或感染情況。

真碰上孩子流鼻血，第一步是讓他坐下，身體略微前傾，用手指輕輕捏住鼻翼兩側5~10分鐘。不要仰頭，也別用紙團塞住鼻孔，以免血液倒流咽喉造成嗆咳。

局部止血后，可以醫生指導下使用生理鹽水、鼻腔噴霧劑幫助緩解局部炎癥和促進愈合。如果孩子反復鼻出血伴鼻炎，醫生可能會推薦抗過敏藥物或消炎藥物治療，控制鼻炎發作頻率。

小結：按步驟處理，多數兒童當次出血都能自行好轉。不過，如果鼻血頻繁、伴有嗅覺改變或持續鼻塞，一定要找專業醫生檢查，不建議反復自行用藥。

與其等到孩子流鼻血再著急，不如提前做好日常健康管理，讓鼻腔更健康。

• ?? 使用加濕器：干燥季節全天開啟，室內濕度控制在50%左右，有助于保護鼻腔黏膜。
• ?? 每日鼻腔清洗：可以用生理鹽水霧化，保持鼻腔濕潤。
• ?? 趣味科普教育：日常與孩子一起看動畫或科普讀物，告訴他們為什么不能用手摳鼻。
• ?? 勤通風換氣：每天早晚適度開窗，減少室內灰塵堆積，增加新鮮空氣。
• ?? 豐富膳食：多給孩子準備富含維生素C的水果蔬菜（比如獼猴桃、橙子），有助于促進黏膜修復。

如果孩子突然流鼻血量大、止不住或者伴有發熱、嗜睡，建議直接到正規醫院就診，不要拖延。