春秋換季，不少人發現自己咳嗽一陣拖一陣，“是不是感冒沒好徹底？”其實，如果咳嗽持續一周、喉嚨常有痰，或早上起床總覺得喉嚨發黏，可能不是普通感冒，而是支氣管炎在“搗亂”。簡單來說，支氣管炎指的是氣管內膜發炎，讓原本清爽的呼吸道變得腫脹敏感。

支氣管炎有兩種類型：急性的通常發病快，幾周之內即可恢復；慢性的則常常是氣管日積月累地受到傷害，甚至影響到肺功能。對于不常接觸醫學名詞的人來說，急性就像是一場突如其來的小風暴，慢性則好比天長日久不散的陰雨。

很多人對“支氣管炎”沒概念，總覺得咳嗽忍忍就會好。實際上，有三類癥狀值得格外留心，一旦超過一周還沒緩解，就建議不要再“正經硬抗”了。

很多人覺得：“不就是空氣不好，吸入點臟東西？”其實，支氣管炎成因更復雜。吸煙族尤其要警惕——研究發現，吸煙人患支氣管炎的風險是一般人的5倍，煙草里的刺激物會讓氣道防御力持續下降。

許多人疑惑：“咳嗽到底是不是支氣管炎？怎么能查出來？”醫生有一套標準流程，主要包括下面4步：

1. 肺部聽診：醫生會用聽診器檢查肺部有沒有啰音（細碎或者粗重的呼吸音變化）。
2. 痰液培養：抽取新鮮痰液，在實驗室檢測致病菌或病毒來源。
3. 肺功能測試：判斷氣道是否阻塞，尤其對于慢性支氣管炎患者，這項檢查有助于監控病情進展。
4. X光片：拍片排除是否有合并肺炎等更嚴重的呼吸道問題。

支氣管炎的治療講究因人而異，急性和慢性治療側重點不同。如果遇到以下情況，切莫盲目久拖，應該選擇適合自己的應對方式。

長期被支氣管炎困擾的人，最在意的莫過于“怎么才能少發病？”其實，日常防護和健康習慣非常重要，有些小調整比任何藥物都值得嘗試。

咳嗽或者痰多時，別急著“扛一扛再看看”。及時識別支氣管炎的信號，合理求醫、規范用藥更容易恢復。日常里的小防護和適當飲食、鍛煉，比單靠藥物和進補更管用。

希望這份指南能幫你更好地照顧自己和家人的呼吸道。如果親近的人也常常被咳嗽或“氣短”困擾，可以分享給他們，相互提醒。多一分小心，支氣管就能少受罪。